122 - بایدها و نبایدهای والدین در دوران بلوغ فرزندان
نویسنده : زهرا رستگار
سن بلوغ رو همه به سن بحران مي شناسند. در اين دوره والدين بايد مراقبت هاي خاصي داشته باشند و باید ازنظر تغذيه ومسائل جنسي اطلاعات خودشون رو بروز كنند و مواظب رفتارهاي جنسي خود باشند . در اين دوره فرزند، مخصوصا پسر روی رفتارهاش كنترلي ندارد. رفتارهایی از قبیل چپه كردن پارچ اب وشكستن […]
سن بلوغ رو همه به سن بحران مي شناسند. در اين دوره والدين بايد مراقبت هاي خاصي داشته باشند و باید ازنظر تغذيه ومسائل جنسي اطلاعات خودشون رو بروز كنند و مواظب رفتارهاي جنسي خود باشند . در اين دوره فرزند، مخصوصا پسر روی رفتارهاش كنترلي ندارد. رفتارهایی از قبیل چپه كردن پارچ اب وشكستن لوازم و برخوردهای تند و زود عصباني شدن و بهم ریخته شدن را انجام می دهند و زود هم به حالت معمولی برمی گردند. مادر بايد رفتارهاي متعادلي نشان بدهد. گاهي از تکنیک تغافل استفاده كند و گاهي شتر ديدي نديدي گاهي زمينه عدم تعادل را اصلاح کند واز همه مهمتر مواظب باشد كه پدر وپسر در مقابل هم قرار نگيرند
سالهای بلوغ, اغلب دوران سرکشی,تمرد واضطراب است. سرکشی نوجوان ها دربرابر صاحبان اختیار و در برابر مقررات چیز تازه ای نیست واگر به رشد و تربیت وآموزش بچه هامون علاقه داریم,باید این برحه از زندگی آن ها را نیز تحمل کنیم .
سالهای بلوغ,سالهای سختی ومرارت والدین است و همه زندگی تو بگو نگو و ناراحتی خلاصه می شود. همه نوجوون ها, دنبال هویت هستن, مطمئن نیستن چی “می خواهند “ولی میدونند چی”نمی خواهند” نافرمانی و تمرد میکنند. ولی قصد آن ها آزار پدر و مادر نیست, آن ها می خواهند هویت, وجود خارجی داشتن و اختیار را تجربه کنند و به همین خاطر, بعضی وقت ها ضدیت طلبی آن ها به اوج میرسد. نوجوانی موقع خریدلباس,به فروشنده گفته بود：
“ببخشین,اشکالی نداره اگه پدرمادرم ازین لباس خوششون اومد,اونوبایکی دیگه عوض کنم؟”
چیزی که هست,نوجوان چه بخواهد چه نخواهد به کمک ما نیازداره, کمکی قطعی و عاقلانه؛ چکارمیتوانیم بکنیم؟!
در دوران بلوغ چگونه با نوجوونمون رفتار کنیم؟!!
?بی قراریشونو بپذیریم؛ نپرسیم：
“چته؟”
“چی ناراحتت کرده؟”
“چی توجلدت فرو رفته؟”
? تظاهربه دانایی بیش ازحدنکنیم؛نگیم：
“احساستوکاملا درک میکنم,وقتی منم هم سن توبودم,همین احساسو داشتم!”
?عیب جویی نکنیم
? مسخره نکنیم,نگیم：
“چاقالو,جوجه,بچه ننه,…”
? استقلال بدیم,بگیم：
“انتخابش بعهده خودته”
“خودت درباره ش تصمیم بگیر”
“هرکدومو که تو انتخاب کنی,من قبول دارم”
? به خلوت نوجوون احترام بذاریم مثلا：
نامه هاشونونخونیم,تلفناشونوگوش نکنیم,به هوای مرتب کردن اتاقشون,بهکشوهاشون سرکشی نکنیم و…
? آب وتاب ندیم：
نطق نکنیم
سخنرانی نکنیم
نصیحت نکنیم
درس ندیم
? برچسب نزنیم,نگیم：
“ذاتا تنبله”
“از اولشم بچه تلخی بود”
“ذاتا بچه بدبینیه”
بچه ها خیلی زودنقشهای پیشنهادی پدر و مادر رو میپذیرن
? پیش بینی نکنیم：
“بااین خط بدحتی نمیتونی چک دریافت حقوق بیکاریتوامضاکنی!
” کلیه مطالب بالا برگرفته ازکتاب”روان شناسی بلوغ” دکترهایم گینات
? سکوت محبت آمیز مابهترین حمایتی است که از نوجوانمان می کنیم
حضرت موسی(ع)：
“شروع خردمندی سکوت و مرحله بعدی گوش دادن است”
“کتاب روانشناسی بلوغ”
? در دوره نوجوانی “چرا” نگوییم,نوجوان را حمایت کنیم و به خدا بسپاریمش تا۴،۵سال را به خوبی بگذراندو گرنه تا آخر عمر توی همین دوران,میماند.
“دکتر امیرمهدی شریف”
از فرزند جلوي پدر گله نكنید و در خفا پدر ومادر باهم برای حل موارد مشورت كنند. مسائل واحكام پسران بايد پدر به فرزند توضيح بدهد ومادر موظف است بهداشت او را مراقبت كند مخصوصا درشب ها باید وخوراك هاي مناسب برایش تهييه كنند و فراموش نکنند که او را در موضع صالح قراردادن فرزند وظيفه والدين است يعني فرزند را به مكان هاي مخرب و آسيب زا نبرند. غذاهاي كنترل كننده فشارهاي جنسي استفاده بشود و مادر فرزند را به ورزش علي الخصوص كشتي وشنا تشويق كند وبه هيچ وجه فرزند نباید بيكار بماندو در ضمن به ازدواج در اين سن نميشود فكر كرد.
نکته ی دیگر این است که باید مصرف فست فود را كاهش بدهید و شب بيشتر از خوراك سبزيجات استفاده بشود مصرف گوشت متعادل و ماهي مصرف كنيد. عناب گزينه بسيار مناسب برای سن بلوغ فرزند شماست.
O تغذیه هم در دوران بلوغ مهمه
بهتر است ادویه جات خصوصا فلفل, دارچین, زنجبیل,کاکائو,قهوه, کمتر استفاده بشود
حجامت هم بسیار مفید است
عرق نعنا و جوشانده ی نعنا خوب است و میل جنسی را کاهش می دهد.
“دکترشیرین کاشانی”
