4- افزایش تمرکز در کودکان به وسیله توافق رسیدن با کودک:
بهتر است کودک بداند بعد از آمدن از مدرسه چه كاري بايد انجام دهد. اگر مایل است اول تلویزیون ببیند و بعد به تکالیف خود بپردازد، این را تعیین کنید و با هم به توافق برسید یا اینکه بهتر است بداند از او انتظار میرود بعد از یک چرت کوتاه شروع به انجام تکالیفش کند. برای کودکتان توضیح دهید که شما مسئولیتهای مهمی در خانه، محل کار و جامعه دارید اما تنها و مهمترین مسئولیت فرزندتان در حال حاضر یادگیری و آموزش است. هرچه زودتر انتظارات و برنامه منظم یادگیری و انجام تکالیف را مشخص کنید، راحتتر میتوانید آن را تبدیل به یک روال معمول کنید. یک تمرین خانوادگی انجام دهید به این ترتیب که اجازه دهید فرزندان بزرگتر الگوی کوچکترها باشند و زمانی که آنها مشغول انجام تکالیف و مطالعه هستند بزرگترها هم به آنها کمک کنند و برنامه خود را در مورد آنها هم به کار گیرند.
افزایش تمرکز در کودکان با تنظیم قوانین
هیچچیز بیشتر از این تمرکز فرزندتان را به هم نخواهد زد که وقتی در حال انجام تکالیف است کودک همسایه در بزند و از او بخواهد برای بازی با او همراه شود در حالی که باید تکالیفش درست و مرتب انجام شود قبل از آنکه برای بازی به بیرون برود. با تنظیم قوانینی مثل تعیین زمان مشخص برای انجام تکالیف، این پیام را برسانید که کار مدرسه بر هر چیزی ارجحیت دارد. همچنین بفهمانید تا پایان انجام تکالیف و کنترل آن، تلویزیون یا تماس تلفنی، بازیهای ویدئویی و... تعطیل است.
با دادن جایزه تمرکز در کودکان را افزایش دهید
جایزه دادن به کودک اگر افراطی باشد میتواند تبدیل به باج شود اما حقیقت این است که انسان به تقویت مثبت، پاسخ میدهد. اگر فکر میکنیدپاداش باعث ایجاد انگیزه در فرزندتان میشود از جایزه پولی یا غذایی خودداری کنید و در عوض پاداش را براساس گذران وقت با یکدیگر قرار دهید. از فرزندتان بپرسید چه کارهایی دوست دارد با شما انجام دهد و یک هدف ماهانه برای آن تنظیم کنید. یک جدول انجام تکالیف ایجاد کنید. برای هر تکلیفی که منظم انجام شده به فرزندتان یک ستاره بدهید. این ستارهها میتواند بخشی از کاری باشد که آخر ماه قرار است انجام دهید؛ مثل خرید یک کتاب جدید یا به پارک رفتن، دوچرخه سواری یا سینما.
افزایش تمرکز در کودکان با اصل تشویق و مثبت بودن
حتی با بهترین مقاصد و شرایط مطلوب مطالعه، نشاندن بچهها و ایجاد تمرکز در کودکان یک چالش بزرگ است، به خصوص اگر مشکلاتی مانند عدم توجه و تمرکز داشته باشند اما با تمرین، صبر، پشتکار و مثبت بودن ظرف یک ماه یک روال منظم میتواند شکل بگیرد. یادتان باشد که از جملات مثبت و ستایش کلامی استفاده کنید. تنبیه فقط کار را سختتر میکند و آنها را از تلاش باز میدارد. آنها را به خاطر کاری که انجام دادند تشویق کنید نه برای نتیجه کار. مثلا بگویید: «حالا دیگه میتونی حروف را به اندازه مناسبش بنویسی، آفرین.» يا «خوشحال میشم میبینم تکلیفتو مرتب و تمیز مینویسی.»
برای افزایش تمرکز در کودکان از موبایل بپرهیزید
خودتان میدانید که پیامک و ایمیل چقدر می تواند در از بین بــردن تمرکز در کودکان موثر باشد. کودکتان باید بداند که در طول انجام تکالیف نمیتواند از گوشیاش استفاده کند. اگر سؤالی وجود داشت که شما قادر به پاسخگویی آن نبودید، میتوانید اجازه دهید یک تلفن کوتاه با همکلاسیاش داشته باشد.
در جهت افزایش تمرکز در کودکان با او ارتباط ایجاد کنید
با اولیای مدرسه درباره تکالیف خانه و نحوه ایجاد تمرکز در کودکان تعامل داشته باشید. یک برگه تهیه کنید و جزئیاتی را که در خانه هنگام انجام تکالیف فرزندتان به نظرتان میرسد یادداشت کنید و اولیای مدرسه را هم در جریان قرار دهید. همکاری با معلمان و مربیان مدرسه کودکتان برای گرفتن توصیه و حمایت مهم است. آنها ممکن است پیشنهادهایی را در نظر داشته باشند که شما متوجه آنها نباشید. ایدههای جدید را امتحان کنید، با آنها همکاری کنید تا با یکدیگر اهداف کوتاه مدت و بلند مدت را تعریف کرده و انتظاراتتان را مشخص کنید.