11- دوست عزیز دقت کنید که با اینکه هیچ چیز از ارزش کار شما برای بچه دار شدن کم نمیکند, اما دقت به این نکته بسیار اهمیت دارد که هیچگاه نباید کیفیت فدای کمیت شود. وقتی شما تصمیم به بچه دار شدن میگیرید باید وقت زیادی را برای توجه به نیازهای طبیعی و روحی او در نظر بگیرید. شاید گاهی نیاز به پرستار یا یک نفر بعنوان کمک باشد تا بتوان به نیازهای ضروری انهاپاسخ گفت. بهرحال توجه باین نکته ضروری است که در این برهه از زمان فرزندان به توجه و زمان زیادی نیاز دارند.
شما برای خروج از این وضعیت نیاز به یک مرخصی موقت دارید تا انرژی خود را بازیابی نمایید. برای این کار باید از یک دوست مطمین یا فامیل یا همسر خود کمک بگیرید. یک بازه حدود دوماه را در نظر بگیرید و هر روز حد اقل دو تا سه ساعترا فقط به خودتان و نیازها علایق و تفریحات خودتان بگذرانید. شاید در ابتدا غیرممکن بنظر برسد اما اگر نظم و برنامه ریزی داشته و از یک پرستار یا یک فرد مطمین کمک بگیرید(اگر شده با صرف هزینه) حتما اینکار امکان پذیر خواهد بود.
از طرفی از همسرتان بخواهید زمانی را به تنهایی برای شما اختصاص دهد. مثلا حدود یک یا دوساعت را برای خود و همسرتان اختصاص دهید تا بتوانید کمی انرژی و روحیه خود را بازیابی کنید. اینکار نه تنها بیهوده و از هدف شما بدور نیست بلکه برای داشتن فرزندانی خوب ضروری بنظر میرسد. جسم و روح شما به استراحت و تفریح نیاز دارد تا بتواند شمارا به اهداف والای خود برساند. پس اهمیت مساله را درک کنید و برای بهبود تربیت انها به روحیه خودتان بیشتر توجه نمایید.