پریشان حالی وافسردگی ودوراهی

Question

باسلام خسته نباشید.واقعاحال این روزام بده واسترس وافسردگی کل زتدگیموگرفته من 6ساله ازدواج کردم ویه دختر3ساله دارم قبل ازدواجم متاسفانه بااقایی رابطه داشتم فقط درحدچت وواقعا تمام حدوحدود رعایت شده تااینکه به دلایلی نشدبهم برسیم الان بعداز حدود 8سال این اقارو توی اینستا پیداکردم اونم ازپیداکردن من واقعاخوشحال شد وفهمیده بودازدواج کردم الان کلاذهنم درگیرشه ازشوهرم بدم اومد اصلا نمیتونم باهاش رابطه داشته باشم بااون اقارابطه ندارم اماتمام روزم شده اون از زندگی بیزارم حتی به طلاق فک میکنم توروخدا ر اهنماییم کنید

Answer 1

3- دوست عزیز شما در گیر احساسات فروخفته خود در گذشته شده اید. علاقه قبلی شما مانند اتش زیر خاکستر در حال حاضر اینگونه خود را بروز داده است. اما باید کمی عاقلانه تر فکر کنید. احساسات خام و بی تجربگی بسیاری از دختران مانع کنترل احساسات در اوج جوانی می شود و بدون توجه به خطرات و واقعیات جامعه  خود را به دام این مشکلات می اندازند. اگر کمی دقت کنید میبینید که این مسایل بیشتر از آنکه بتوان نام عشق را روی آن گذاشت یک هیجان زودگذر است.  اما انچه شما باید بکنید این است که اولا به جای فکر دائم به فردی کوچکترین فکری به شما نمی کند به این فکر کنید که چه چیز است که باعث علاقه باو می شود. بهرحال هرکس خوبی ها و بدی هایی دارد اما فردی که شما را انتخاب نکرده و یا به دلایلی مایل به ازدواج با شما نبوده چرا باید فکر شما را مشغول نماید. در مقابل همسری که شما را دوست دارد وجود دارد که شما می توانید بهترین زندگی را برای او رقم بزنید. شما اگر نتوانید همسر خود را خوشبخت نمایید مطمین نمی توانستید برای فرد دیگری هم همسر خوبی باشید. باید واقعیت را قبول کنید که شما عاشق فرد خاصی نیستید بلکه به دلیل اینکه به چیزی که میخواستید نرسیدید از آنچه دارید متنفر شده اید. بدون آنکه بدانید آنچه دنبالش بوده اید آیا واقعا آن چیزی است که شما دوست دارید.       اما فارغ از این مسایل با یک دید کلی تر و عمیق تر نیز می توانید به خود کمک کنید. کمی به اهداف بزگ خود در زندگی توجه کنید و ببینید دنبال چه چیزی هستید. شما باید مستقل و بدون توجه به اینکه همسر که هستید بتوانید فردی باشید که از نظر خودتان فرد ایده آل است. مهم نیست در چه شرایطی قرار گرفته اید در هر شرایطی باید عملی مناسب و در خورد داشته باشید. حتی اگر فرض کنید شما عاشق دلباخته آن فرد هستید این عشق زمانی ثابت می شود که شما در مسیر زندگی بتواند آن را به گناه آلوده نکنید. اگر شما حتی از لحاظ فکری و ذهنی به همسر خود خیانت کنید یعنی معنای عشق واقعی را نفهمیده اید و از نظر شما عشق در رسیدن خلاصه می شود و مفهوم عشق به درجه ای از شهوت انسانی تنزل پیدا می کند. پس سعی کنید با حفظ و کنترل ذهن  ، خودتان را آرام کنید و ارزش پاکی خود و ذهن خودتان را بیشتر بدانید. مطمین باشید شما در حال حاضر چیزهایی دارید که ارزششان به مراتب بیشتر از چیزی است که بان فکر می کنید.                                    در این مسیر ورزش و مشغولیت زیاد به کارهای روزمره می تاند به شما کمک نماید. ابراز علاقه زیاد (حتی بصورت اجباری) به همسرتان نیز در بهبود روحیه تان کمک خوبی است.