72 - «مهارت کنترل خشم»
نویسنده : زهرا رستگار
آیا تا به حال خشمگین شده اید؟ وقتی خشمگین می شوید چه کارهایی می کنید؟ چهره شما چگونه می شود؟
چه چیزهایی شما را به عصبانیت می آورد؟
آیا تا به حال خشمگین شده اید؟ وقتی خشمگین می شوید چه کارهایی می کنید؟ چهره شما چگونه می شود؟
چه چیزهایی شما را به عصبانیت می آورد؟
خشم يك واكنش احساسى ناخواسته، در برخورد با تهديدى حقيقى يا خيالى است و هر چه تهديد بزرگتر باشد، ميزان برانگيختگى بيشتر مى شود و در نتيجه انگيزه از ميان برداشتن آن افزايش مى يابد. خشم و غضب اگر در مقابل يك تهديد واقعى باشد، امرى بسيار مطلوب و ستودنى است؛ چرا كه انسان، همواره با بهره‌گيرى از قوه غضبيه خويش، مى تواند در مقابله با تهديدها، مقاومت و ايستادگى نمايد
