راه های تقویت اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان
۱. در برخورد با فرزندان سعی کنید توانمندیهای آنان را مدنظر قرار دهید، نه ضعفها و
ناتواناییهایشان را. والدین بایستی با دید مثبت به فرزندانشان نگاه کنند چون اگر نگرش آنها
آکنده از ضعف و بدبینی و ناامیدی باشد بدون شک در کودکانشان حالاتی نظیر گوشه گیری،
درون گرایی، حقارت و کم رویی بوجود می آید. در محیط مدرسه هم به جای پرداختن به نقاط
ضعف دانش آموزان باید به تقویت جنبه های مثبت آنها پرداخته و از تحقیر و توبیخ آنها در حضور
دیگران خودداری کرد.
۲. در پذیرش و ابراز محبت به فرزندان به جنسیت انها توجه نکنید. اگر والدین در محبت و پذیرش
فرزندان به جنسیت آنها توجه کنند، نهال ضعف، حقارت، کم رویی و سرخوردگی را در وجود آنها
خواهند کاشت.
۳. به فرزندانتان فرصت دهید تا با استقلال و آزادی کنترل شده تجارب خوشایندی را کسب کنند .
توجه به این اصل مهم در آموزش و پرورش منجر خواهد شد تا شرایط برای به فعلیت رساندن
استعدادهای بالقوه مهیا شده و نیروی ابتکار و خلاقیت آنان رشد کند.
۴. زمینه را برای کسب موفقیت و پیروزی فرزندانتان در ابعاد مختلف فراهم کنید. زیرا اینکار باعث
بوجود آمدن اعتماد به نفس در فرزندتان بخصوص در ایام بلوغ می شود.
۵. قدرت تحمل فرزندان را برای مواجه شدن با مشکلات و ناکامیهای اجتماعی افزایش دهید.
۶. انتظارات خود را با تواناییهای فرزندان منطبق کنید.
۷. از مقایسه فرزندان با یکدیگر بپرهیزید. رفتار فرزند را با رفتارهای قبلی خودش مقایسه کنید.
۸. به تقویت مهارتهای اجتماعی فرزندان اقدام کنید. توانایی برقراری ارتباط صحیح و مثبت با
دیگران از شاخصهای وجود اعتماد به نفس و ارزش اجتماعی است.
۹. از ابراز محبت افراطی به فرزندان خودداری کنید.
۱۰. از تنبیه کردن بی رویه فرزندان به طور جدی پرهیز کنید.
۱۱. کودکان و نوجوانان را با الگوهای رفتاری مطلوب آشنا کنید. بطور مثال آنها را با زندگی
انسانهای بزرگ تاریخ که نمونه عزت نفس و اعتماد به نفس بوده اند آشنا کنید.
از کتاب " ۱۲ رهنمود تربیتی برای اولیاء و مربیان "
نویسنده: دکتر زهره سعادتمند