با سلام
جویدن اندام داخلی لب و دهان
1 مواردی مثل سطح اضطراب فرزند و محیط خانواده و محیط اجتماعی باید بررسی گردد
2 اختلافهای عاطفی همسران (پدرو مادر)بررسی گردد
3 سطح وابستگی عاطفی ما بین مادر و فرزند برسی گردد
پس از برسی این موارد و رفع آن در صورت موجود بودن میتوان از این تمرین رفتاری استفاده کرد
1 از شخص بخواهید دفتر یادداشت کوچکی تهیه کند
2 روزانه هر چند بار که مشغول جویدن میشود را علامت بزند_ یک هفته اول
3 از خودش بخواهد عمدا شروع به جویدن کند و بعد از آن در دفترش علامت بزند (علامتی مثل دایره یا مربع)_هفته دومو هفته سوم
4 بعد از مدتی به این نتیجه میرسد که خودش میتواند این فرایند را کنترل کند حدود
هفته چهارم
نکته :موارد رو مرحله به مرحله انجام شود و تعداد روزها کامل طی شود