بي حوصلگي همسرم

Question

باسلام همسرم فردي بسياردرونگراست،اصلا حوصله ي گشت وگذارومسافرت نداره فقط بخوابه تلويزيون ببينه وباگوشي وربره باهاش حرف بزني تاحدكفايت حرف ميزنه جواب ميده ولي كافيه بگي باباديونه شدم اخه تفريحي سفري..... فقط وفقط بريم ياخونه ي. مادرش يامادرمن يااكه كسي دعوت كنه.... وگرنه تابگيم بريم جاي تفريحي ،سفري اولا هزارويك دليل مياره كه ازگفتت پشيمون بشي
ولي كافيه بگم خودم برم بابچه ؟؟؟
ميگه برو،هرچقدرهزينش ميشه بدم برو،تفريح....
خداكنه از تنهايي رفتن خسته شدم ومتنفرم
چيكاركنم

Answer 1

بسیاری از روانشناسان معتقدند که درون‌گراها و برون‌گراها با وجود تفاوت‌های بسیاری که در خلقیات و علاقه‌مندی‌ها دارند، در کنار یکدیگر‌ زوج‌های فوق‌العاده‌ای تشکیل می‌دهند. شاید دلیل اصلی شکل‌گیری این نگرش این باشد که متفاوت‌ها یکدیگر را به خوبی جذب می‌کنند. البته سه دلیل زیر نیز توضیحات خوبی برای ترکیب این دو تیپ شخصیتی در اختیار ما می‌گذارد.

تعادل: معمولا برون‌گراها در مهمانی‌های بزرگ و میان جمعیت، گزافه‌گویی‌های زیادی می‌کنند. شاید همسر درون‌گرای آنها نیز بیش از اندازه گرم صحبت با کسی در گوشه‌ای از جمع باشد. بزرگترین ویژگی مثبت این زوج این است که برای برگشتن به وضعیت تعادل، به یکدیگر نیشتر می‌زنند.

کشش: او شما را به دل حوادث می‌کشد و شما او را به لذت‌بردن از زمان‌های تنهایی تشویق می‌کنید. رشد فردی و زوجی، زمانی اتفاق می‌افتد که شما از محدوده‌ی امن خود بیرون بیایید.

پویایی: به عنوان یک زوج شما در کنار هم پویایی بیشتری دارید. برون‌گراها به سطح مسائل و ظاهر آن رسیدگی می‌کنند و درون‌گراها به عمق می‌روند. ترکیب این دو نگاه هیچ‌گاه در یک نقطه ثابت نخواهد بود و اجازه خواهد داد که مکالمات و تحلیل‌ها کاملاً روشنگرانه پیش روند.

 چه راهی برای تفاهم بیشتر وجود دارد؟

 

اگر همسر شما در اردوگاه مقابل است پس شک نکنید که می‌توانید دوست‌های خوبی برای یکدیگر باشید به شرط آنکه بدانید به این رابطه چطور نگاه کنید و چطور از پس حل اختلاف‌نظرها بر بیایید.

شناخت یکدیگر

باید با شرایط فکری، روحی و درخواست‌های تیپ شخصیتی همسر خود آشنا شوید. این کار را بدون پیش‌داوری و تنها با هدف شناخت بیشتر او انجام دهید. هر جا مطلبی در این باره دیدید، از مطالعه آن دریغ نکنید و فراموش نکنید که سرزنش کردن یکدیگر به خاطر ویژگی‌های شخصیتی بدترین انتخاب است.

تعیین مرزها در روابط اجتماعی

از اینکه مسائلی که برای‌تان مهم است را بازگو می‌کنید نهراسید. همچنان به طرف مقابل نیز این امکان و فضا را می‌دهید که درباره‌ی مرزهای خود در روابط اجتماعی سخن بگوید.

برقراری ارتباط و گفت‌وگوی مؤثر

برای آنکه با یکدیگر بهتر کنار بیایید و در موقعیت‌های مختلف یکدیگر را بهتر درک کنید باید ارتباط بیشتری با یکدیگر داشته باشید. تنها راه ممکن «صحبت کردن» است. شاید کلیشه‌یی به نظر برسد اما این مشکل تنها بین درون‌گراها و برون‌گراها پیش نمی‌آید. این یک مشکل اساسی در رابطه‌های دوستی و احساسی است.

 افتخارکردن به یکدیگر

همسر شما به عنوان یک درون گرا ویژگی‌های مثبتی دارد که ممکن است از دید شما پنهان بماند. او به خوبی برای تجزیه و تحلیل مشکلات وقت می‌گذارد و برای حرف‌های شما شنونده‌ی خوبی است.

همسر برونگرای شما نیز با وجود آنکه تمایلات دیگری دارد اما بارهای سعی کرده است که با صبوری شما را با برنامه‌های خود همراه کند. به او به خاطر همراهی و ویژگی‌های مثبت تیپ شخصیتی‌اش افتخار کنید.

اعتراف به ویژگی‌های خوب

اگر تیپ شخصیتی همسر شما برای‌تان جذاب بوده و یا به شما کمک کرده است به او بگویید. اگر شور و هیجان و بالا و پایین پریدن‌های بدون فکر او باعث خنده و شادی شما شده و یا آرامش و تفکر او به حل مشکلات شما کمک کرده است، بدون تعارف آن را با شریک خود در میان بگذارید.

انتخاب لحظه‌ی درست

اگر می‌خواهید درباره‌ی موضوع مهمی با همسر خود صحبت کنید باید زمان آن را بر اساس خلق‌وخوی او تنظیم کنید، نه خلق‌وخوی خودتان. باید مطمئن باشید که پیش از گفت‌وگو همسر درون‌گرای شما در خلوت خود و همسر برون‌گرای‌تان در یک جمع نسبتاً شلوغ، تمدید انرژی کرده‌اند.

همسر برون‌گرای شما به یک بازه‌ی طولانی برای تعیین زمان گفت‎وگو نیاز دارد و همسر درون‌گرای‌تان فرصتی برای پردازش مسأله‌ی مورد بحث می‌خواهد.

موضوع را شخصی تلقی نکنید

همسرتان می‌تواند مستقل از شما عمل کند. گاهی او نیاز به صحبت دارد و شما ساکت هستید و گاه تمایل دارد برای سرهم کردن برخی وسایل به پارکینگ برود درحالی‌که شما به باهم‌بودن فکر می‌کنید. البته شما این موضوع را به خوبی می‌دانید اما ممکن است در آن شرایط احساسی آن را شخصی تلقی کنید و به دل بگیرید. نباید بگذارید چنین اتفاقی بیفتد.

از نفوذ همسر خود قدردانی کنید

او ممکن است به دلیل برون‌گرایی خود شما را در موقعیت‌های اجتماعی خاصی قرار دهد و شما را به گروه‌های بهتری آشنا کند و یا به دلیل درونگرا بودن شما را به ساکت‌تر و هوشیارتر بودن و نیز تحلیل موقعیت‌های چالش‌برانگیز رهنمون کرده باشد. این نفوذ در شخصیت شما از سوی او مزیت‌هایی را برای شما در بر خواهد داشت ضمن اینکه تعادل شخصیتی بیشتری در شما ایجاد خواهد کرد.

هر دو برنده باشید

برآیند بازی شما صفر نیست؛ قرار نیست یکی برنده باشد و دیگری بازنده. نباید این گونه فکر کنید که اگر همسرتان شما را برای مهمانی رفتن در آخر این هفته راضی کرده، پس بازی به نفع او به پایان رسیده است. به یاد بیاورید که شما هر دو به تنها بودن و یا در جمع بودن نیاز دارید تنها تفاوت شما در این است هر کدام از یک موقعیت دریافت انرژی می‌کنید و در دیگری انرژی خود را از دست می‌دهید.