عصبانیت بیش از حد همسر

Question

سلام
طبق مطلب اخیری که توی گروه کارگذاران گذاشته بودید مبنی بردرمان خشم و عصبانیت همسر با استفاده از روش گفتگو در مواقعی که ار لحاظ روحی و روانی در شرایط نرمال به سر میبره، سوالی برام پیش اومد که درواقع مشکل بنده هم هست به نوعی
همسر من همیشه خودش رو حق به جانب میدونه و به هیچ وجه حاضر نیست خودش رو جای طرف مقابلش بگذاره به همین خاطر هروقت درمورد عصبانیت هاش و دلایلش صحبت میکنیم توپ رو توی زمین من میندازه و حتی با اوردن بچه گانه ترین دلایل میگه تقصیر توست که من این رفتار رو نشون دادم. فوق العاده عصبی و تندمزاجه و این عصبانیت فقط به خونه ختم نمیشه. محل کارش با همکارا درگیر میشه با راننده سرویس محل کارشون درگیر شده با کارمند بانک درگیر شده
بنده احساس میکنم لازمه ایشون به یه روانپزشک مراجعه کنند و تحت درمان قرار بگیرن اما خودشون زیر بار نمیرن
یه وقتایی اینقدرناامید میشم که با خودم فکر میکنم جدا بشم چون روحیه ی فوق العاده حساسی دارم و تحمل اینجور رفتارها رو ندارم
یک سال هست که ازدواج کردم و بچه هم ندارم
لطفا به صورت کاربردی و نه فقط تئوری راهنماییم کنید.

Answer 1

زندگی با همسر بد اخلاق!!!

بد اخلاق بودن یکی از صفات ناپسندی است که برخی از افراد به آن مبتلایند. اگر یکی از زن و شوهر یا هر دو، بد اخلاق باشند، خانواده به مشکلات عدیده‌ای مبتلا می‌شود. با این حال، رعایت یک سری نکات به ظاهر ساده، اما در واقع مهم، می‌تواند جلوی بد اخلاقی‌های طرف مقابل را تا حدود زیادی بگیرد :
1. یکی از بهترین راه‌کارها برای کنترل بد اخلاقی‌های شوهر، کنترل خود و سکوت است. در مقابل عصبانیت‌ها و بد‌خلقی‌های شوهر، خود را کنترل کنید. مواظب باشید در هنگام عصبانیت و بد اخلاقی او، عصبانی نشوید و حرف ناپسندی بر زبان نرانید.
پاسخ دادن و مقابله به مثل کردن، هیچ فایده‌ای جز شعله‌ورتر کردن خشم و بد‌اخلاقی شوهر و بدتر کردن وضعیت ندارد، و ممکن است باعث تصمیم گیری‌های غیر‌منطقی و غیر‌عاقلانه از سوی شما یا شوهرتان گردد و اوضاع را وخیم‌تر کند. در مقابل، سکوت شما زمینه تداوم یا تکرار بد اخلاقی‌های شوهرتان را از بین می‌برد.
2. در مقابل بد اخلاقی شوهر، شما خوش اخلاق باشید. به او محبت کنید و نشان دهید که دوستش دارید. از خوبی‌هایش تشکر کنید. هنگام ورودش به خانه به استقبالش بروید، به او سلام کنید و حالش را جویا شوید.
 با دیدی مثبت به او بنگرید و فقط این خصلت را در او نبینید. صفات مثبت او، مثل اهل بذل و بخشش بودن، مهمان نوازی، تلاش و کوشش مداوم او برای رفاه خانواده را در ذهن تجسم کنید و او را به خاطر دارا بودن این خصلت‌های نیک تحسین کنید. خدماتی را که برایتان انجام داده به یاد آورید و به خاطر آنها از زشتی بد‌اخلاقی او در ذهنتان کم کنید.
گذشت داشته باشید. شوهرتان را به خاطر دارا بودن این صفت بد سرزنش نکنید. در موقعیت‌های دیگر، بد اخلاقی او را به روی خود نیاورید و طوری برخورد کنید که گویا هیچ اتفاقی نیفتاده است. خوش اخلاقی شما، علاوه بر این که به شوهرتان درس خوش اخلاقی می‌دهد او را پیش خود خجالت زده کرده و به دست برداشتن از این عادت بد وا می‌دارد.
به او نشان دهید که حتی کارهای کوچک او و محبت‌های جزئی اش نیز برای شما مهم و پر اهمیت است. وقتی یک مرد ببیند همسرش توجهی به محبت‌های ولو جزئی اش ندارد بالطبع دیگر همه آن‌ها را قطع خواهد کرد. پس از این که یک شب شما را به پارک یا گردش برد و یا هدیه کوچکی خرید و یا در منزل به شما کمک کرد از او تشکر کنید و عمل او را ستایش نمایید. این کار او را وا می‌دارد تا توجه بیشتری کرده و دست به محبت‌های بزرگ‌تر بزند.
3. سعی کنید او را درک کنید. دریابید که او خسته، ناراحت و یا حتی مقروض است. برای عصبانیت او دلیلی بیاورید و با او مدارا کنید. اگر امشب بی حوصله و بهانه گیر است، دلیل بد اخلاق بودن او نیست، بلکه شاید به خاطر خستگی و مشغله کاریش است. به او کمک کنید تا حال عادی خود را باز یابد و در نتیجه دست از بد خلقی و بهانه جویی بردارد.
4. یکی از دلایل اصلی اختلافات خانوادگی و بد اخلاقی‌های مردان در خانواده، نارضایتی آنان از سطح روابط جنسی است. هیچ گاه بدون عذر خواسته مرد را برای آمیزش رد نکنید، حتی اگر که از دست او ناراحت هستید.
مردانی که از لحاظ جنسی توسط همسر خود ارضاء شوند از روحیه‌ای شاد و با نشاط برخوردار، و از بد اخلاقی و عصبانیت به دورند. با پذیرش خواسته مرد برای آمیزش او را عاشق خود نگه می‌دارید. او خود را مدیون شما می‌داند و تمام کوشش خود را برای انجام خواسته شما به عمل خواهد آورد.
5. فضای خانه را برای شوهرتان فرح بخش سازید. خانه آرام، تمیز و مرتب، غذای خوش مزه و آماده، و همسر زیبا و خوش‌رو بسیاری از بد اخلاقی‌های مرد را مرتفع می‌سازد.
6. همه ما یک سری عادت‌های بد داریم که کنار گذاشتن آنها بسیار سخت و گاه غیر ممکن است. بد اخلاقی نیز می‌تواند یکی از این عادت‌های بد شوهرتان باشد. با او سازگار باشید و با تندی و بد اخلاقی او مدارا کنید. مطمئناً شوهرتان نیز از طریق دیگر در صدد جبران این خوبی شما بر خواهد آمد. علاوه بر این که از این طریق، رضایت پروردگار را به دست می‌آورید.
 پیامبر اکرم ( ص ) فرمودند :
« ثلاث من النساء یرفع الله عنهن عذاب القبر و یکون محشرهن مع فاطمة بنت محمد ( ص ) :... و امرأۀ صبرت علی سوء خلق زوجها...[1]
سه گروه از زنان هستند که خداوند عذاب قبر را از آنان بر می‌دارد و حشر آنان با حضرت فاطمه ( س ) است :....دوم، زنی که بر اخلاق بد شوهرش صبر کند،...
امیدواریم که با این انجام این توصیه‌ها بتوانید کانون خانواده‌تان را هرچه بیشتر گرم کرده و زندگی عاشقانه‌ای داشته باشید.