دوست عزیز معمولا فردی ک ترک کرده کاملا بهبود یافته محسوب نمیشود ودر واقع باید تا مدتها روند ترک ادامه یابد.شما باید با فرلاهم کردن زمینه های مختلف مانع از بازگشت شوید ب عنوان نمونه با استفاده از فعالیت های از قبل طراحی شده مانند توقف فکر ، پرت کردن حواس ، تغییر موقعیت ، تلفن کردن به یک دوست و ..... می توانند بر وسوسه سوار شوند . احساس وسوسه فقط 30 تا 90 ثانیه طول می کشد .اگر بتوانند این زمان کوتاه را طی کنند ، می فهمند که در مقابل وسوسه ناتوان نیستند . بیماران می توانند بر انگیزاننده های مصرف و وسوسه را در خود شناسایی نموده و با دوری از آنها وسوسه را کاهش د3هندوسعی کنید شرایط عصبانیت برای فرد را کاهش دهید.در جلسات مشاوره شرکت کنید