0 امتیاز
243 بازدید
در خانواده(تشكيل،تحكيم،تعالى) توسط
سلام از زحماتی که میکشید واقعا ممنونم، مشکل من اینه که تا میایم با همسرم سر مشکلاتمون صحبت یا بحث کنیم یا وقتی دعوامون میشه من خیلی زود گریه میکنم و نمیتونم خودم کنترل کنم البته من بیشتر حرفامو تو خودم میریزم و سکوت میکنم و همسرم میگه نمیشه با تو حرف زد تا حرف میزنم شروع میکنی گریه کردن، ما نزدیک سه سال ازدواج کردیم و من 25 و  همسرم30 سالشه. و دلیل سکوتم اینه که همسرم زود عصبی میشه و دادو بیداد میکنه یا که میخواد من محکوم کنه به خاطر اینکه بیشتر دعوامون نشه سکوت میکنم. و مشکلم با همسرم اینه که همه چیز یه جور دیگه برداشت میکنه و من همش میگم منظورم این نبود ولی قبول نمیکنه. و روی ریز ریز کلمات دقت میکنه و سرشون بحث میکنه.

1 پاسخ

0 امتیاز
توسط zrastegar (228هزار امتیاز)
2باسلام،هرگاه فشار روانی ما بدلیل افکار درونی،بالا میرود،اشک جاری میگردد،سعی کنید صحبت کنید ونکذاريد رنجشها ونگرانيهايتان رویهم جمع شود،اگر مشاور یا دوست دانا واميني هم برای مشورت و همدلی پیدا کنید،برای کاهش فشار روانيتان مفید است،شوهرتان نیز باید مهارت گوش کردن فعال و همدلی را بیاموزد(با مشاوره یا مطالعه آموزش ببیند)آوردید خشمش را کنترل کند وبه شما اجازه دهد احساستان را بیان کنيد،گذشته از اینها بنظر میرسد شما آدم مضطرب وترسويي هستید وجراتمندي واعتمادبنفس پایینی داريد،همه ی این نقاط ضعف با روشهای علمی قابل اصلاح است پس تغییر را از خودتان آغاز کنيد
به قرآن ناطق (عج) - سیستم پرسش و پاسخ خوش آمدید, مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از کارشناسان و حتی دیگر کاربران عزیز این مجموعه!

4.3هزار سوال

4.9هزار پاسخ

673 دیدگاه

3 کاربر

25 نفر آنلاین
0 عضو و 25 مهمان در سایت حاضرند
بازدید امروز: 1750
بازدید دیروز: 4821
بازدید کل: 10543173
"راهنمای ارسال سوال" - به منظور بررسی سوالات مشابه خودتان بر روی علامت ذره بین کلیک کرده و کلیدواژه ای از مشکل و سوال خود را در سوالات جست و جو کنید. - بعد از اطمینان از غیرتکراری بودن سوالتان، به قسمت "پرسش سوال" بروید عنوان سوال خود را با حداقل 12 کاراکتر در قسمت عنوان سوال تایپ کنید - از دسته بندی ها ، دسته ی بانوان بصیر را انتخاب و با توجه به موضوع سوالتان زیر دسته مناسب را انتخاب کنید متن اصلی سوال را وارد کنید . - درصورت تمایل به دریافت جواب سوالتان از طریق ایمیل ، ایمیل خود را وارد کنید در غیر این صورت بخش مربوطه را خالی بگذارید برای اینکه سایت از حقیقی بودن سوال مطمئن شود ، تیک گزینه “I am not robot” را بزنید. - با کلیک بر روی گزینه پرسش سوال، سوال شما برای مدیریت ارسال می شود و در صورت صلاح دید پاسخ مناسب درج خواهد شد و شما در صفحه اصلی سوالات می توانید سوال و پاسخ خود را مشاهده کنید.
...