من دچار مشکل حادی شده ام. من یه مقدار عصبی هستم و زود شروع به داد و فریاد می کنم. البته تاجایی که بتونم خودم رو کنترل می کنم

Question

سلام استاد رستگار مقدم عزیز
صبحتون بخیر
من دچار مشکل حادی شده ام. من یه مقدار عصبی هستم و زود شروع به داد و فریاد می کنم. البته تاجایی که بتونم خودم رو کنترل می کنم. اما متاسفانه الان بچه هام هم عصبی شدن. دختر۸ساله ا م در برابر کوچکترین اذیت و شیطنت پسر ۳ساله ام می خواد بزنتش و دیگه براش مهم نیست که جلوی جمع هم باشیم و این کار رو می کنه.
استاد دارم دیوونه میشم احساس می کنم عمرم به فنا رفته.
نه تونستم خودم رو اصلاح کنم که عصبانی نشم نه بچه هام رو خوب تربیت کنم.
شما رو به.خدا کمکم کنید.

Answer 1

پرسشگر گرامي پرخاشگری در خانواده علل مختلفی داره برخی به صورت ژنتیکی زمینه پرخاشگری رو دارند، خصوصا اونايي که به صورت فامیلی دچار بیماری های وسواس، افسردگی یا نوسان خلق هستند، معمولا آدم هایی تحریک پذیر و عصبی هستند. اما چون دیگران این بیماری ها را نمی بینند، فقط جنبه پرخاشگری و تحریک پذیری را در فرد می بینند و آن فرد به عنوان یک انسان عصبی و بداخلاق به مردم معرفی می شود. اگر بحث پرخاشگری فرد، مربوط به ژنتیک او باشد، با مراجعه به تاریخچه خانوادگی فرد و نوع رفتار والدین او، می توان به آن پی برد و برای حل آن مشکل تلاش کرد.
دومین علت پرخاشگری، به نحوه نگرش فرد نسبت به واقعیات جامعه ای که در آن زندگی می کند، باز می گردد. بسیار پیش می آید که یک فرد نسبت به یک مساله که در محیط بیرونی اتفاق می افتد، عصبی شده و واکنش نشان می دهد؛ در حالی که دیگران از کنار آن مورد به راحتی عبور می کنند، چون واقعیات موجود در جامعه و محیط برای همه افراد، یکسان است. در این شرایط باید نوع نگاه و نگرش فرد را کشف کنیم و در پی اصلاح آن باشیم. باید باورهای غلط، نوع نگاه و نگرش، تعابیر و تفاسیری که به صورت اشتباه در ذهن فرد شکل می گیرد را کشف کرد و با تغییر این نوع نگرش نادرست، تلاش کرد تا این موضوعات باعث ناراحتی فرد نشود و سرانجام حالت های عصبی و پرخاشگری در فرد بروز نکند.
سومین علت پرخاشگری به فرهنگ رایج در خانواده ها برمی گردد. خانواده و نوع رفتار اعضای خانواده ای که فرد در آن بزرگ شده و رشد یافته، در نوع رفتارهای فرد بسیار موثر است. اینکه والدین و اعضای خانواده با چه روشی مشکل خود را با یکدیگر حل می کردند، می تواند به عنوان یک الگو باشد تا در آینده، آنها نیز در خانواده ای که خود تشکیل می دهند از همین الگو، بهره برداری کنند.