0 امتیاز
279 بازدید
در خانواده(تشكيل،تحكيم،تعالى) توسط
سلام خانومی ممنون از گروه خوبتون.حقیقتش من یه مشکلی ک دارم ک۴ساله ازدواج کردمم و دوتا بچه دارم پسر سه سساله هستش.میدونم‌ تو این سن و سال ببچه بازی گگوشه و شیطنت زیاد داره ااما پسرم همه حرفامو گوش میده منتها گاهی ک نه ۷۰٪مواقعه باید داد بزنم تا جا بخوره و جواب بده و کارشو انجام بده ...
گاهی بخاطر لجباززیش متاسسفانه کتکش زدم خیللییی ناراحت میشم و عذاب وجدان میبگیرممم امما دباره اتفاقات یا رفتاری میکنه ک‌من‌نمیتونم خودمو‌کنترول کنم.
ازتون ممیخوام اگه راه کاری دارین ک میشه عصبانیت خودمو در مواجه با رفتار بچه ها کنترول کنم برام بیان کنین.
خیلی سپاس

1 پاسخ

0 امتیاز
توسط zrastegar (228هزار امتیاز)
موقعيت را بپذيريد.
برخی چیزها را نمی‌توان تغییر داد. گاهی باید به جای عصبانی شدن وضعیت کنونی را پذیرفت و با آن سازگاری پیدا کرد. در این صورت لازم است شیوه‌های مقابله با مشکلات را یاد گرفته و یا آنها سازگار شوید.

به سلامت خود بينديشيد.
عصبانیت موجب افزایش هورمون استرس و عصبانیت در بدن شما می‌شود که این خود موجب افزایش فشار خود شما می‌شود. پس بگذارید با آرامش مشکلات برطرف شود، چرا که عصبانیت‌های طولانی مدت و شدید سلامت قلب شما را هم به خطر می‌اندازد.

تصميم نگيريد.
توصيه ميشود در هنگام خشم به هيچ وجه تصميم نگيريد . زيرا هنگام عصبانيت با عقل و منطنمیگیرید
به قرآن ناطق (عج) - سیستم پرسش و پاسخ خوش آمدید, مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از کارشناسان و حتی دیگر کاربران عزیز این مجموعه!

4.3هزار سوال

4.9هزار پاسخ

673 دیدگاه

3 کاربر

132 نفر آنلاین
0 عضو و 132 مهمان در سایت حاضرند
بازدید امروز: 738
بازدید دیروز: 1369
بازدید کل: 10522938
"راهنمای ارسال سوال" - به منظور بررسی سوالات مشابه خودتان بر روی علامت ذره بین کلیک کرده و کلیدواژه ای از مشکل و سوال خود را در سوالات جست و جو کنید. - بعد از اطمینان از غیرتکراری بودن سوالتان، به قسمت "پرسش سوال" بروید عنوان سوال خود را با حداقل 12 کاراکتر در قسمت عنوان سوال تایپ کنید - از دسته بندی ها ، دسته ی بانوان بصیر را انتخاب و با توجه به موضوع سوالتان زیر دسته مناسب را انتخاب کنید متن اصلی سوال را وارد کنید . - درصورت تمایل به دریافت جواب سوالتان از طریق ایمیل ، ایمیل خود را وارد کنید در غیر این صورت بخش مربوطه را خالی بگذارید برای اینکه سایت از حقیقی بودن سوال مطمئن شود ، تیک گزینه “I am not robot” را بزنید. - با کلیک بر روی گزینه پرسش سوال، سوال شما برای مدیریت ارسال می شود و در صورت صلاح دید پاسخ مناسب درج خواهد شد و شما در صفحه اصلی سوالات می توانید سوال و پاسخ خود را مشاهده کنید.
...