این مساله به تغییر دیدگاه و سبک زندگی شما مربوط,است. روزمرگی و یکنواختی زمانی پدیدار میشود که شما هدف و برنامه مشخصی برای زندگی خود ندارید. عشق, شور و نشاط, انگیزه و امید و هیجان خودبخود بوجود نمی اید بلکه باید انها را با روش درست زندگی کسب کرد. برای مثال شما حرفی با همسرتان ندارید که بزنید و این باعث کاهش ارتباط شما و فاصله بین شما میشود که در نهایت به مسایل و مشکلات زیادی دامن میزند. برای حفظ ابن ارتباط باید ارتباط کلامی حفظ شود. راه حل خیلی ساده است. مطالعه. شما وهمسرتان با بالابردن اطلاعات علمی,اجتماعی,ادبی,سیاسی,... خود میتوانید درباره موضوعات زیادی باهم به گفتگو بنشینید.
در مورد تفریحات هم بهمین شکل. سعی کنید همه چیز را تغییر دهید. تنوع را در زندگی جاری کنید و بدنبال هرچه بهتر شدن همه چیز باشید. حتی در مسایل کوچک. مثلا نحوه برخوردتان با همسر را تغییر دهید. اورا با تغییر خود متعجب کنید و از او هم بخواهید بدنبال تغییرات مثبت در رفتارش باشد. حتی نحوه سلام و احوالپرسی و مخاطب قرار دادن شما.
اگر کمی دقیق باشید مسایل بسیاری هنوز بین شماست که بیان نشده. با خود فکر کنید و علایقتان را بنویسید و هر هفته یا ماه بدنبال اجرای انها باشید. برای اهداف کوچک تلاش کنید تا به اهداف بزرگ برسید. بطور کلی اگر بدنبال انگیزه و نشاط هستید نگاهتان به زندگی را عوض کنید و از همه چیز آن چه خوب و چه ناخوشایند لذت ببرید.