0 امتیاز
186 بازدید
در خانواده(تشكيل،تحكيم،تعالى) توسط
میخواستم در مورد یه مشکلی ازتون راهنمایی بگیرم.من دو سال هست که نامزدم و قبل ازدواج هم باهم دوست بودیم از اون موقع من اطلاع داشتم که ایشون سیگار میکشه.ولی تقریبا نذاشتیم که خانواده ی من بفهمند. من مشکلم اینه که نگران همسرمم و به دلیل علاقه ی بینمون سیگار کشیدنش اذیت و نگرانم میکنه بخاطر سلامتیش. خیلی بهم قول داده که ترکش کنه اما قولشو شکسته و میگه که نمیتونم عادت کردم.حتی گاهی سه ماه هم شده که ترک کنه ولی بازهم متوجه شدم پنهانی سیگار کشیده و گاهی ازم پنهان میکنه و خودشم شرمنده و ناراحت میشه. حدود سه چهار ساله که سیگار میکشه و حداکثر روزی سه یا چهار تا.الان هم تقریبا بیست روز نیست که باهاش محکم صحبت کرده و قول گرفتم که دیگه ادامه نده ولی گاهی میگه ک دلم میخواد

1 پاسخ

0 امتیاز
توسط zrastegar (228هزار امتیاز)
برای ترک سیگار شاید نیاز به درمان دارویی نیز باشد چون بعضی عادتها ترکش بسیار سخت میشود. علاوه بر این اگر میخواهید نتیجه بگیرید بجای ترک ناگهانی سعی کنید کم کم اورا ترک دهید. مثلا ابتدا روزی سه تا و بعد دوتا و بعد یکی و بعد هر دوروز یکی و... تا بتواند بهتر و ساده تر ان را ترک کند.
با اجبار و تحت فشار قرار دادن معمولا نتیجه مناسب نخواهید گرفت پس سعی کنید اولا جایگزین مناسبی برای تفریحش داشته بتشیز و ثانیا قدم بقدم پیش روید.
به قرآن ناطق (عج) - سیستم پرسش و پاسخ خوش آمدید, مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از کارشناسان و حتی دیگر کاربران عزیز این مجموعه!

4.3هزار سوال

4.9هزار پاسخ

673 دیدگاه

3 کاربر

8 نفر آنلاین
0 عضو و 8 مهمان در سایت حاضرند
بازدید امروز: 159
بازدید دیروز: 2727
بازدید کل: 9829246
"راهنمای ارسال سوال" - به منظور بررسی سوالات مشابه خودتان بر روی علامت ذره بین کلیک کرده و کلیدواژه ای از مشکل و سوال خود را در سوالات جست و جو کنید. - بعد از اطمینان از غیرتکراری بودن سوالتان، به قسمت "پرسش سوال" بروید عنوان سوال خود را با حداقل 12 کاراکتر در قسمت عنوان سوال تایپ کنید - از دسته بندی ها ، دسته ی بانوان بصیر را انتخاب و با توجه به موضوع سوالتان زیر دسته مناسب را انتخاب کنید متن اصلی سوال را وارد کنید . - درصورت تمایل به دریافت جواب سوالتان از طریق ایمیل ، ایمیل خود را وارد کنید در غیر این صورت بخش مربوطه را خالی بگذارید برای اینکه سایت از حقیقی بودن سوال مطمئن شود ، تیک گزینه “I am not robot” را بزنید. - با کلیک بر روی گزینه پرسش سوال، سوال شما برای مدیریت ارسال می شود و در صورت صلاح دید پاسخ مناسب درج خواهد شد و شما در صفحه اصلی سوالات می توانید سوال و پاسخ خود را مشاهده کنید.
...