16- دوست عزیز ابراز احساسات هم مثل یاد گرفتن هر چیز دیگری نیاز به تکرار و تمرین دارد و هیچکس بصورت ژنتیکی آن را دارا نیست. معمولا افرادی که در خانواده هایی زندگی می کنند که راحت تر ابراز علاقه می کنند و آن را مشاهده می کنند زودتر و بهتر آن را یاد میگیرند. به هر حال سعی کنید این مساله را قدم بعه قدم یاد بگیرید. مثلا در ابتدا با گفتم جملات کوتاه یا پاسخ دادن به او (در مقابل جملات او بگوئید که منم همین طور یا بگوید من بیشتر و...) شروع کنید و کم کم با پیامک و بعد تلفنی و حضوری احساسات خود را بیان کنید. اگر در ابتدا سخت ببنظر میرسد از جملات و کلمات رسمی تر استفاده کنید و کم کم لغات صمیمانه تر بکار برید. مثلا از جمله تو برای من خیلی ارزشمندی و یا بدون تو بسیار احساس تنهایی میکنم یا بدون تو تحمل لحظلات سخت می شود و.. استفاده کنید و سعی کنید زیاد تمرین کنید تا برایتان عادی شود. این مساله پس از یاد گرفتن و تمرین برایتان کاملا حل خواهد شد پس نگران نباشید و شروع کنید.