0 امتیاز
471 بازدید
در جهان بینی اعتقادی توسط
با سلام

من مدت دوماه است که عقد کرده ام اما در این دوماه هرشب که همسرم پیش من خوابیده است من تا صبح خابم نمیبره و این باعث شده که همسرم فکر کنه من اعتیاد دارم و من در طول شب به سبب تحریک به دفعات دستشویی میروم ایا بیخوابی طبیعی است؟

1 پاسخ

0 امتیاز
توسط zrastegar (228هزار امتیاز)
سلام

شک همسر شما بااطلاعاتی که خود شما میدهید بجاست واگر بیخوابی شما واحیانا راه رفتن شما درشب با نیاز به دفع توام باشد شبیه به فرض داده شده است پیشنهاد میشود

۱_چکاب کامل خون وپیگیری سلامت خود درحوزه پزشکی
 

2__استرس یکی ازعوامل موثردربیخوابی است علت اضطراب ونگرانی خود راپیدا کنید ودرصدد از بین بردن آن باشید

3__شرطی شدن بدخوابی راازبین ببرید وتمرینهای ریلکس سازی« آرام سازی فکر وعضلات»

4__ازمصرف خودسرانه داروها بپرهیزید،،بعضی ازداروهادرابتدا خواب آورند امادرادامه باعث اختلالات خواب میشوند

5__فعالیت بدنی خود رادر طی روز بیشترکنید

6__عرق نسترن‌ وگلاب وبید مشک مخلوط ویک استکان دوساعت قبل ازخواب بنوشید
توسط
انتقال داده شده توسط zrastegar
با تشگر از پاسخگویی شما

اخه من در کل هفته چنین مشکلی ندارم فقط وقتی همسرم پیش من است من دچار این مشکل می شوم. راه رفتن در خواب ندارم
توسط zrastegar (228هزار امتیاز)
این مورد که اشاره فرمودید بسیار طییعی و عادی است,
احتمال زیاد با گذشت زمان و بیشتر شدن انس ر الفت بینتان این مسیله کامل حل خواهد شد.

موفق باشید
به قرآن ناطق (عج) - سیستم پرسش و پاسخ خوش آمدید, مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از کارشناسان و حتی دیگر کاربران عزیز این مجموعه!

4.3هزار سوال

4.9هزار پاسخ

673 دیدگاه

3 کاربر

9 نفر آنلاین
0 عضو و 9 مهمان در سایت حاضرند
بازدید امروز: 2525
بازدید دیروز: 3605
بازدید کل: 10549320
"راهنمای ارسال سوال" - به منظور بررسی سوالات مشابه خودتان بر روی علامت ذره بین کلیک کرده و کلیدواژه ای از مشکل و سوال خود را در سوالات جست و جو کنید. - بعد از اطمینان از غیرتکراری بودن سوالتان، به قسمت "پرسش سوال" بروید عنوان سوال خود را با حداقل 12 کاراکتر در قسمت عنوان سوال تایپ کنید - از دسته بندی ها ، دسته ی بانوان بصیر را انتخاب و با توجه به موضوع سوالتان زیر دسته مناسب را انتخاب کنید متن اصلی سوال را وارد کنید . - درصورت تمایل به دریافت جواب سوالتان از طریق ایمیل ، ایمیل خود را وارد کنید در غیر این صورت بخش مربوطه را خالی بگذارید برای اینکه سایت از حقیقی بودن سوال مطمئن شود ، تیک گزینه “I am not robot” را بزنید. - با کلیک بر روی گزینه پرسش سوال، سوال شما برای مدیریت ارسال می شود و در صورت صلاح دید پاسخ مناسب درج خواهد شد و شما در صفحه اصلی سوالات می توانید سوال و پاسخ خود را مشاهده کنید.
...