چیکارکنم رازدار باشم؟

Question

سلام خسته نباشی,
من یه مشکله خیلی بدی دارم اینکه هیچ وقت نتونستم حرفامو نگه دارم و به نزدیکام میگم,تاحالا همین دهن لقی من باعث ضررم شده,ولی هرکاری میکنم بازم تا میام با کسی دردو دل کنم کله زندگیمو ب طرفم میگم بعدش وقتی تنها میشم خودمو سرزنش میکنم ک چرا همچین کاریو کردم,خیلی از این موضوع ناراحتم موندم چیکارکنم ک رازدار زندگی و بقیه باشم,از فضول بودنه خودم واقعا رنج میبرم
خواهش میکنم راه حلی بهم بگین ک کمتر فضولی یا دهن لقی کنم,
من 23 سالمه …

Answer 1

9-دوست عزیزاین خصلت رفتاری شما بع علت تکرار زیاد جزیی از عادت های رفتاری شما شده است که بهصورت ناخوداگاه استفاده میشود بهراست که با تمرین راهکارهای زیر به مرور این عادت رفتاری را کنترل کنید
به نظر می‌رسد درک متقابل یکی از مهم‌ترین مهارت‌های زندگی است؛ یعنی آموختن این‌که خود را به جای دیگری بگذاریم و از نگاه او مساله را ببینیم. متاسفانه چنین نگاه تربیتی در فرهنگ ما وجود ندارد یا خیلی بندرت دیده می‌شود.
در واقع، اگر ما به جای دخالت و فضولی در کار دیگران، خود را به جای فرد مقابل می‌گذاشتیم و این احساس منفی را که در او ایجاد می‌کردیم، به خودی خود درک می‌کردیم، دست به دخالت نمی‌زدیم. خوب است در همه حال نگاهمان این‌گونه باشد که آنچه بر خود نمی‌پسندی بر دیگران نیز نپسند. اگر دخالت را دوست نداری و حس بدی به آن پیدا می‌کنی، این رفتار را به کسی روا مدار.
۱- «پرحرفى:  از لابه‏لاى پرحرفیهاى انسان، بسیارى از «اسرار مگو»از زبان مى‏پرد. درمانش نیز کم‏حرفى است.
۲- «خودنمایى‏: این خصیصه، بیشترین ضربه‏ها را مى‏زند. یعنى‏وانمود کردن اینکه انسان در جریان است و با «بالا»ها ارتباط دارد واخبار دست اول را مى‏داند یا آدم مهمى است، سبب مى‏شود خیلى ازاسرار را (چه شخصى و چه مربوط به نظام) باز بگوید.
۳- «دوستى: آنان که روى رفاقت و صمیمیت، اسرار محرمانه رامى‏گویند و به عواقب آن بى‏توجهند، گاهى دوستانه دشمنى مى‏کنند!  باید توجه داشته باشد که مرز دوستی و رفاقت را از حریم اسرار پنهانی خویش جدا کند و نه تنها اسرار خود، بلکه اسرار شخصی دیگران را نیز در اختیار دوستانش قرار ندهد.
 4-احساساتی شدن و عصبانیت:آنهایی که بازیچه احساسات نمی شوند و بر خشم خویش مسلط هستند، بر حفظ اسرار خود و دیگران تواناترند
5-تقویت اراده و عادت نفس به نگه داری اسرار.