15-دوست عزیزتوصیه میکنم برای بالا بردن اطلاعات خود یا زیر نظر یک مشاوری مجرب اموزش ببینید ویا با خواندن کتب ومقالات مختلف اگاهی های خود را بالا ببرید مهمترین گام این است که شما اول در باره جنس مذکر به شناخت برسید وسپس نسبت به شخص خاص که همسرتان باشدبه عنوان نمونه این کتب را مطالعه نمایید "زنان مریخی ومردان ونوسی "وهمچنین "انچه که زنان درباره مردان باید بدانند"نوشته باربارادی انجلیس.سپس بر اساس مطالعات خود در دفتری شروع کنید اطلاعاتی که در باره همسرتان میدانید یادداشت کنید وحتی در صورت عدم اگاهی با خود ایشان به گفتگو بنشینید.حتما توصیه میکنماز جلسات مشاوره نیز بهره ببرید .موفق باشید