تفریح رفتن شوهرم

Question

سلام.خسته نباشین.۷ساله ازدواج کردم.شوهرم به تازگی هفته ای یکی دوبار با دوستاش میره تفریح.البته تفریحات سالم.مثلا استخر یا میره باغ دوستش و والیبال بازی میکنن و تا نیمه های شب اونجان.و من و دختر ۳سالم تو خونه تنهاییم و  از این موضوع خیلی ناراحتم.
ازتون مشورت میخواستم.برخورد من چطور باید باشه؟
وقتی بهم زنگ میزنه و میگه (همه دارن میرن باغ منم برم یا نه ) چی جوابشو بدم؟
این درحالیه که من بخاطر بچم هرتفریحی رو نمیتونم انجام بدم.نه استخر نه کلاس و نه...
درضمن همسرم در مجردی خیلی محدود بوده.
و اینکه بعضی وقتا بین حرفهاش حرف رفتن به خارج رو میزنه برای تفریح با دوستاش
ممنون میشم راهنماییم کنین.

Answer 1

8- در این مواقع باید خیلی دقیق و با تدبیر عمل کنید. اولا هیچوقت به او مستقیم ناراحتی خو را نشان ندهید . در وقتی جدا از زمانی که او به تفریح رفته و یا میخواهد برود با او گفتگویی صمیمیم داشته باشید و ضمن حرفهای دیگر از کم بودن تفریحات خودتان و مشکلات صحبت کنید. این کار را در چند موقعیت انجام دهید و زمانی که دیدید او کشش لازم را دارد باو پیشنهاد دهید برای تفریحات شما و او و تفریحات مشترک یک برنامه ریزی داشته باشد. از او بخواهید اگر یک هفته با دوستانش تفریح می کند یک هفته هم با شما و یا برای شما برنامه ریزی کند. باو بگوئید که از اینکه او تفریح می کند لذت می برید اما تنهایی و عدم تفریح خودتان شما را ناراحت می کند. برنامه ریزی کمنظم داشتن برای تفریح هر دو نفر بهترین راه است تا شما بدانید کمه او چه وقت در کنار شما خواهد بود. برای او توضیح دهید که زندگی مشترک نیازمند تفریح و برنامه ریزی مشترک است. از او بخواهید به این مساله فکر کند و نیازی به پاسخ در لحظه نیست. از طرفی او را تحت فشار قرار ندهید و بگذارید در طول زمان مساله حل شود حتی اگر چندبار به حرف شما عمل نکند.