مشکل اعصاب وروان

Question

سلام
من اعصابم دائما بهم ریختس همش فکرم مشغول و درگیره و انقد فکر و خیال میکنم که سردرد میگیرم
و به پوچی میرسم و دلم میخاد بمیرم
همش باخودم میگم کاشکی میمرذم و اصلا به دنیا نمیومدم

حتی فکر خودکشی هم ب سرم زده. و فقط دنبال ابزار مناسبشم که مطمئن و سریع منو بکشه

هیچ انگیزه و امیدی ب ادامه زندگی و آینده ندارم
فقط دلم مردن میخاد

Answer 1

دوست عزیزچه افکاری به سراغ شما می اید ؟؟لطفا کمی بیشتر از مشکلات خود بگویید تا بتوانم به طورصحیح راهنمایی کنم.به صورت کلی یکسری نکات را خدمت شما عرض میکنمبا خودکشی کردن ادمی تمام نمیشود وراحت هم نمیشود بلکه در عالمی دیگر ادامه میدهد با این تفاوت که توشه ان عالم به اعمال این دنیای شما بستگی دارد که با نابود کردن خودتان ان طرف را هم خراب میکنید.سعی کنید با تمام ناامیدی ومشکلاتی که دارید از صفر همه چیز را مجددا بسازید.نگاهتان را تغییر دهید ویک زندگی جدید برای خود بسازید.چرا اجازه میدهید که افکارتان شما را به پوچی برسانند؟قدرت افکارتان را به دستتان بگیرید وخود ان را مدیریت کنید ونگذارید که ان ها کنترل شما را به دست گیرند.برای خود اهداف تعیین کن.برنامه ریزی کن.ووقت های خودرا با فعالیت ها وکارهای مختلف پر کن.مطالعه داشته باش.از لحاظ معنوی ارتباط خود را با خدا نزدیکتر کن تا احساس ارامش داشته باشی.ورزش کن.با تلاش خودت را از پوچی برهان..حتما با یک مشاوری حاذق مشورت کن تا بتوانی بر این شرایط ت غلبه کنی.موفق باشید