0 امتیاز
177 بازدید
در خانواده(تشكيل،تحكيم،تعالى) توسط
سلام خسته نباشین من دنبال یه راه حل برای زندگیم هستم. حدود ۵ساله ازدواج کردم. دو تا بچه دارم. از شوهرم راضی ام چیزی که باعث ناراحتی من میشه اینه که وقتی عصبانی و ناراحته دیگه براش فرق نمیکنه کجایی شروع میکنه به فریاد زدن و در هر شرایط که باشم چه مقصر و چه غیر مقصر طوری رفتار می کنه که احساس می کنم هیچم. غرورم رو زیر پاهاش له می کنه گاهی وقتها از شدت ناراحتی می خوام قید زندگی باهاش رو بزنم. راستی چند دقیقه بعد از داد و بیدادهاش فراموش میکنه همه چیز رو. نمی دونم باهاش چه جوری رفتار کنم واقعا ناراحت میشم.

1 پاسخ

0 امتیاز
توسط zrastegar (228هزار امتیاز)
با سلام . عصبانیت و خشم جز رفتارهای پر خطری است که هم سبب اسیب فرد و هم اطرافیان می شود. برای کنترل و مهار خشم تکنیکهای بسیاری است و کتابهای زیادی در این رایطه نوشته شده. اما نکته در پیام شما بود که نیاز به بررسی دارد. اینکه همسرم بعد از ابراز خشم فراموش میکند. البته باید در نظر داشت که سیستم عصبی و تجزیه و تحلیل فرد عصبی مختل می شود به این دلیل هست که بعضی حرفها و حرکات را فراموش میکنند . توصیه میکنم کتاب کنترل خشم از مهدی فتحی را تهیه کنید کمک کننده است
به قرآن ناطق (عج) - سیستم پرسش و پاسخ خوش آمدید, مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از کارشناسان و حتی دیگر کاربران عزیز این مجموعه!

4.3هزار سوال

4.9هزار پاسخ

673 دیدگاه

3 کاربر

348 نفر آنلاین
0 عضو و 348 مهمان در سایت حاضرند
بازدید امروز: 2538
بازدید دیروز: 2653
بازدید کل: 10606161
"راهنمای ارسال سوال" - به منظور بررسی سوالات مشابه خودتان بر روی علامت ذره بین کلیک کرده و کلیدواژه ای از مشکل و سوال خود را در سوالات جست و جو کنید. - بعد از اطمینان از غیرتکراری بودن سوالتان، به قسمت "پرسش سوال" بروید عنوان سوال خود را با حداقل 12 کاراکتر در قسمت عنوان سوال تایپ کنید - از دسته بندی ها ، دسته ی بانوان بصیر را انتخاب و با توجه به موضوع سوالتان زیر دسته مناسب را انتخاب کنید متن اصلی سوال را وارد کنید . - درصورت تمایل به دریافت جواب سوالتان از طریق ایمیل ، ایمیل خود را وارد کنید در غیر این صورت بخش مربوطه را خالی بگذارید برای اینکه سایت از حقیقی بودن سوال مطمئن شود ، تیک گزینه “I am not robot” را بزنید. - با کلیک بر روی گزینه پرسش سوال، سوال شما برای مدیریت ارسال می شود و در صورت صلاح دید پاسخ مناسب درج خواهد شد و شما در صفحه اصلی سوالات می توانید سوال و پاسخ خود را مشاهده کنید.
...