0 امتیاز
190 بازدید
در خانواده(تشكيل،تحكيم،تعالى) توسط
منو شوهرم خیلی از هم فاصله گرفتیم. هر روز بیشتر از هم فاصله میگیریم هیچ احساسی بینمون نیس. به کل بریدم از زندگی کردن باهاش اگر موندم فقط بخاطر پسرم هست.بعضی وقتا ازش متنفر میشم.هیچوقت یه حرفه قشنگی بهم نمیگه نازمو نمیکشه باهام درست حرف نمیزنه اصلا انگار یه مجسمه هست تو خونه.حتی رابط جنسی هم نداریم.مدام دعوا. میترسم روی اینده پسرم تاثیر بزاره.همیشه هم بهش میگم
میگم من 20 سالمه ازت انتظار محبت دارم بهش میگم الان تو اوجه جوونی هستم دوس دارم از طرفه تو دیده بشم ولی اون هیچ اعتناعی نمیکنه .من دوس ندارم سمت غریبه ها برم چون ناز کردن و درخواست محبت و عشق تو ذات خانم ها هست.واقعا خسته شدم.چند وقتیه متوجه شدم که مواد هم میکشه طوری شده که جلو منو بچم این کارو میکنه و همیشه بحث و دعوا داریم سره همین کارش.واقعا دیگه خسته شدم دیگه بریدم

1 پاسخ

0 امتیاز
توسط zrastegar (228هزار امتیاز)
:شما نمي توانيد براي ايشان تصميم بگيريد يا دستوراتي را به عنوان قرارداد و تعهد به ايشان ديكته و الزام كنيد. بايد در ايشان ايجاد انگيزه كنيد كه دست از اين كار بردارد.
ايجاد انگيزه مي تواند به روش هاي مختلف مستقيم و غير مستقيم باشد.
1- مستقيم: گرفتن برشور و كتاب از كتاب فروشي ها و مراكز بهزيستي و سايت ها. البته زماني كه ايشان آرام هستند و روحيه پرخاشگري و تند ندارند و ارتباط عاطفي و صميمي بين تان هست. گفتگو كنيد و ايشان اعلام رضايت كنند.
2- غيرمستقيم: تشويق به پياده روي و ورزش / تشويق به دوستي و ارتباط خانوادگي با افراد سالم و بانشاط و معنوي.

رفع شبهه: از نظر علمي به ايشان بايد متوجه شوند كه استفاده از مواد ممكن است فرد از داشتن يك رابطه عادي و هنجار بي بهرهشود و به برخي از اختلالات جنسي گرفتار مي شود.

گزينش واژه مناسب:‌ نباید از کلماتی که بار منفی دارند و یا تمسخر یا تحقیر آمیز هستند استفاده شود . از تطميع، تحقير و يا وعده و وعيد استفاده نكنيد.
حمايت و همدلي:‌شرايط او را درك كنيد و به او اعلام كنيد كه كمكش مي كنيد تا به آرامش برسد و اگر نياز به ترك باشد حمايتش مي كنيد.

ارتباط با خانواده ها: خانواده خود را از ارتباط با خانواده شوهر و خودتان به شكل ديد و باز ديد محرم نكنيد. اين ارتباط ها مجال كمتري براي استفاده از مواد ايجاد مي كند به شرطي كه از تجملات و مخارج سنگين به دور باشد. وقتي او ببيند كه خانواده شما پشيبان شما هستند به خود اجازه نمي دهد هر طوري كه بخواهد رفتار كند و قوانين زندگي مشترك را رعايت نكند. البته بايد مراقب باشيد خانواده هرگز با او تندي نكنند و از در محبت و صميمت وارد شوند.

شرط گذاشتن: ‌براي استفاده نكردن از مواد و ترياك براي او شرط و شروط نگذاريد. اجازه بدهيد احساس كند نخستين دغدغه شما سلامت جسم و روان شريك زندگي تان است.

وقت مناسب:‌ براي گفتگو با او بهترين زمان و حالت آرامش را در نظر بگيريد حالت خماري و نشئگي زمان مناسبي براي گفتگو نيست.

نقاط مثبت: ‌براي رفع عيوب و نقص از نقاط قوت و برجسته ايشان مدد بگيريد.

تغييرات مثبت:‌ تغييرات مثبت چه جزيي و چه بزرگ را تشويق كنيد. اگر به تغيير جزيي مثبت مثل شروع نماز، ارتباط دوستي با فردي مثبت، مسواك زدن و... بي توجهي باشيد بعد از مدتي بي فروغ مي شود ولي توجه و تشويق آنها خود مي تواند محرك و تقويت كننده او باشد و سبب استمرار تغيير مثبت شود.

صراحت بيان:‌ با صراحت در وقت مناسب زماني كه او لجباز و پرخاشگر نيست اعلام كنيد كه شما و خانواده ها نمي توانند اعتياد را بپذيرند و بايد گرفتار نشد و اگر گرفتار شده بايد برنامه ترك را بريزد. اگر دست از كارش بر نداشت ادامه ندهيد و اعلام كنيد براي رفع اين اختلافات ناچاريد فرد مورد اعتمادي را در جريان بگذاريد و يا بايد براي ادامه زندگي زير نظر مشاور باشيد. فرد معتاد نبايد خيالش راحت باشد كه مصرفش به شكل يك راز باقي مي ماند.

باج ندهيد:‌اگر بيمار براي ترك و استفاده نكردن از شما باج مالي و رفتاري خواست زير بار نرويد و گرنه اين كار را تكرار مي شود و اهرم فشار مي شود

مسائل جنسي: براي تقويت مسائل جنسي راه هاي سالم است بايد كمكش دهيد تا از آن روش استفاده شود و بهداشت رواني – جنسي خود را افزايش دهيد.
اگر وقتي در مسائل جنسي سرد بود به رو نياوريد حتي به شوخي. نبايد احساس كند توانايي كافي در ارتباط خوب را ندارد يا شما را نمي تواند در اين مسأله راضي كند. توصيه مي كنم سي دي هنر عشق ورزي آقاي دهنوي و سي دي آشناي محبوب را تهيه كنيد و با هم ببينيد. سي دي دوم را داروخانه بزرگ شهرها دارند.

نقش مادر دلسوز:‌ نقش مراقب يا مادر دلسوز و حمايت كننده افراطي را برعهده نگيريد. و نيز مراقب باشيد خسته نشود كه او را رها كنيد و دلسرد باشيد. خودتان بايد با ورزش و پياده روي و ارتباط با خانواده و دوستان و مطالعه كتب مفيد، ديدن فيلم كمدي و خواندن موضوعات فكاهي سبب نشاط خود شويد.

مهارت هاي زندگي:‌ براي رويارويي با استرس هاي زندگي دو شيوه است:‌سازنده و مخرب.
استفاده از الكل و مواد مخدر و سيگار، انكار مشكل يا اجتناب از رويارويي با مشكل، عياشي و خوش باشي، رفيق بازي و ... از شيوه هاي مخرب است. يادگيري مهارت هاي زندگي مثل مهارت حل مسأله، مهارت خودشناسي و مهارت كنترل خشم و مهارت مديريت استرس و....كمك زيادي براي رويارويي با مشكلات زندگي مي كند براي اين منظور مي توانيد به شكل حضوري، تلفني، كتبي ، مطالعه و ديدن سي دي و...از مشاوران كمك بگيريد.

تأييد نكنيد:‌ رفتار او را به هيچ عنوان تأييد نكنيد يعني ممكن است گاهي به دلايلي چون پرخاشگري نتوانيداو را منع كنيد ولي تأييد هم نكنيد كه مثلا فعلا بكش تا كمي آرام شوي. يا مثلا الان كه كمر يا دندانت درد مي كند بكش يا بده من بكشم تا سر دردم بر طرف شود و..

شناسايي قلق ها: ‌افراد قلق مخصوص به خود را دارند. يعني فهرستي تهيه كنيد ببينيد او بيشتر كه استرس دارد موقع مهماني رفتن، انتقاد از او، آخر برج، مهماني دادن، روز جمعه يا.... نيز زمان هاي آرامش را ثبت كنيد و براي تغيير رفتار او و ارتباط با او كمك بگيريد.

ارتباط با خدا و ائمه: براي رفع مشكل خود از دعا، توسل و ارتباط و توكل به خدا، نذر متناسب با توان( مالي و...) كمك بگيريد.
به قرآن ناطق (عج) - سیستم پرسش و پاسخ خوش آمدید, مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از کارشناسان و حتی دیگر کاربران عزیز این مجموعه!

4.3هزار سوال

4.9هزار پاسخ

673 دیدگاه

3 کاربر

131 نفر آنلاین
0 عضو و 131 مهمان در سایت حاضرند
بازدید امروز: 1834
بازدید دیروز: 1369
بازدید کل: 10524033
"راهنمای ارسال سوال" - به منظور بررسی سوالات مشابه خودتان بر روی علامت ذره بین کلیک کرده و کلیدواژه ای از مشکل و سوال خود را در سوالات جست و جو کنید. - بعد از اطمینان از غیرتکراری بودن سوالتان، به قسمت "پرسش سوال" بروید عنوان سوال خود را با حداقل 12 کاراکتر در قسمت عنوان سوال تایپ کنید - از دسته بندی ها ، دسته ی بانوان بصیر را انتخاب و با توجه به موضوع سوالتان زیر دسته مناسب را انتخاب کنید متن اصلی سوال را وارد کنید . - درصورت تمایل به دریافت جواب سوالتان از طریق ایمیل ، ایمیل خود را وارد کنید در غیر این صورت بخش مربوطه را خالی بگذارید برای اینکه سایت از حقیقی بودن سوال مطمئن شود ، تیک گزینه “I am not robot” را بزنید. - با کلیک بر روی گزینه پرسش سوال، سوال شما برای مدیریت ارسال می شود و در صورت صلاح دید پاسخ مناسب درج خواهد شد و شما در صفحه اصلی سوالات می توانید سوال و پاسخ خود را مشاهده کنید.
...