باسلام،احتمالا منظورتان از زودجوشی،رفتارعصبی وهیجانی است،این ویژگی میتواند تاحدی ژنتیک یا ارثی ومربوط با عوامل قبل تولد باشد وتاحدی هم مربوط به روش تربیتی خانواده میباشد،انچه مسلم است،تاوقتی خودفرد نخواهد وتا وقتی از این رفتار غلط پاداش روانی ونتیجه ی دلخواه دریافت میکند،نمیتوان چندان تغییری را انتظار داشت،بنابراین بهترین راه اینست که خودش را برای مشاوره گرفتن ویا اصلاح خودش ترغیب کنیم،اما نکته بعد اینست که امیدواریم اهل مصرف مواد یا الکل نباشد زیرا این مواد،فرد را از کنترل خارج میکند،انچه شما میتوانید رعایت کنید دقت در مصرف خوراکیهاییست که ارامبخش باشند وهیجانات را بیشتر نکند واین اطلاعات را از منابع طب سنتی بگیرید.ورزشهای هوازی مثل شنا،کوهنوردی،دو...مفیدند،همچنین از بحث وجدل بپرهیزید وزمینه هایی که میدانید ایشان حساسیت دارد رفع کنیدتااز بهانه گیری ایشان پیشگیری شود،درصورت شدت باید به متخصص اعصاب وروان مراجعه ودارودرمانی انجام شود