ولین قدم این است که شما نسبت به کرده ی خود پشیمان باشید که ظاهرا هستید. حاصل یک گناه اولین اثر را در خود فرد میگذارد بهترین کار این است که با استغفار خود را به خدا نزدیک کنید و اول از او بخشش بخواهید. خداوند به شما آرامش خواهد داد. دوم این که با محبت های بی دریغ و گذشت های خودتان در زندگی در صدد جبران بر آیید. برای فراموش کردن این مساله باید در طول زندگی با محبت ها ی خود این مساله را کمرنگ کنید.