0 امتیاز
450 بازدید
در فرزندآوری ، فرزندپروری توسط zrastegar (228هزار امتیاز)
من پسرم نیمه دومی سال هشتادویکه یه مشکلی که باهاش دارم اینه که مرتب بادستش پوست سرانگشتای دستش رو میکنه اصلا دیگه پوست نداره بچه بسیارحساس مضطرب واسترسیه وقتی هم که استرشس بیشترمیشه حتی پوست انگشت پاسم میکنه جوری که دیگه راه رفتن براش سخت میشه خودشم ازاین مسئله خیلی ناراحت الان دیگه جوری شده که معلم ومعاون مدرسه هم بهش تذکرمیدن وتشویقش میکنندکه پوست دستش رونکنه جالبه که ناخن هاش بلنده واصلا به ناخن هاش کاری نداره ولی بادست ودندون میفته به جون پوستش لطفا راهنمایی بفرماییدوراه کاربدید البته چندباربردمش مشاوره تویذشهرمون مشاورمعتقدبوددستکش بپوشه من ازلاک تلخ هم استفاده کردم اینها همه نتیجه داده اما کوتاه مدت دوباره تکرارمیکنه ممنون ازصبروحوسلتون باتشکر

1 پاسخ

0 امتیاز
توسط zrastegar (228هزار امتیاز)
ابتدا باید ریشه اضطراب را کشف و نابود کنید.

دوران كودكی مثل بزرگسالی با استرس و فشارهای روانی گوناگون توام است. هر كودك باید سعی كند روشی را برای كاستن هیجانات و عواطف تند خود انتخاب كند كه هم باعث راحتی و آسایش و آرامش خیالش شود و هم مورد قبول جامعه و خانواده و شخصیت خود او باشد.

بیشتر بچه ها عاداتی مخصوص به خودشان دارند از قبیل ناخن جویدن و یا مكیدن انگشتان وکندن پوست دست. علل عمده این عادات عبارتند از:

الف) فشارهای عصبی و عصبانیت ناشی از فشارهای روحی و اضطراب و استرس.

ب) تقلید از دیگران كه به صورت عادت در آمده باشد.

ج) دلواپسی. موقعیت های ترس آور و بلاتكلیفی و...

این مساله اغلب سبب نگرانی والدین می شود اما خبر خوب این است كه این عادات اكثرا به خودی خود از بین می روند. اما اگر شما از آن دسته والدینی هستید كه در این زمینه بیش از حد نگرانید و احساس می كنید باید به كودكتان كمك كنید كه هر چه سریعتر عادتش را ترك كند می توانید راهكارهای پیشنهادی ما را به كار بندید.

چه چیز عادت است ؟

عادت یك الگوی رفتاری است كه تا وقتی كه كودكتان تقریبا بدون فكر و اختیار آن را انجام می دهد مرتبا اتفاق می افتد.

اگر بچه ها كاری را مدام تكرار كنند به عنوان مثال موهایشان را بارها و بارها بكشند این یك عادت به حساب می آید.

در اغلب موارد عادات كودكان سبب نوامیدی و آزار والدین می شود اما معمولا جای هیچ نگرانی نیست.

عادات كودكان معمولا شامل لمس كردن و یا ور رفتن با قسمتی از صورت یا بدنشان است.

گاهی اوقات آنها از عاداتشان مطلعند وبا اختیارآن را انجام می دهند گاهی بی اختیار و آگاهی آنها را انجام می دهند.

تعدادی از عادات معمول و متداول در بچه ها عبارتند از:
کندن پوست دست

جویدن ناخن ها یا كندن پوست اطراف آنها.

پیچاندن یا كشیدن موها.

جویدن اشیا از قبیل مداد و لباس هایشان.

دندان قروچه.

بالا كشیدن بینی.

چرا این عادات در كودكان ایجاد می شوند؟

گاهی این عادات متعاقب ملالت و خستگی در افراد ایجاد می شوند. یعنی این رفتار عادت گونه می تواند یك منبع سرگرمی برای كودك باشد. برای مثال یك مطالعه در زمینه جویدن ناخن در كودكان نشان می دهد وقتی كه آنها در حال تماشای تلویزیون هستند یا هیچ كاری انجام نمی دهند نسبت به وقتی كه احساس تشویش و نگرانی می كنند این عادت در آنها متداول تر است.

گاهی اوقات عادت ها رفتارهایی هستند كه شروعشان با دلایل كاربردی و مفید همراه است ولی با اتمام آن دلایل این عادات از بین نرفته و همچنان ادامه می یابند برای مثال بچه های كوچك وقتی كه سرما می خورند اغلب بینی شان را به منظور تمییز كردن بالا می كشند اما عادت بالا كشیدن بینی حتی با تمام شدن سرما خوردگی هم در بعضی از آنها باقی می ماند.

نكته دیگر حائز اهمیت این است كه خود شما والدین عزیز یك الگوی بسیار موثر برای كودكتان هستید كه نقش بسیار زیادی در این زمینه خواهید داشت. اگر دیدید كودكتان یك عادت را شروع كرد احتمالا باید از خودتان بپرسید كه آیا این یكی از عادت های خودتان هست یا نه. برای مثال مطالعات نشان داده اند كه عادت ناخن جویدن در یك خانواده می تواند نسل به نسل تكرار شود.

در این بین آنچه اهمیت دارد این است كه شما باید از رفتارهایی كه شبیه یك عادت به نظر می رسند اما ممكن است علت های پزشكی داشته باشند آگاه باشید. برای مثال كارهایی كه شروعش توسط كودك به طور ناگهانی اتفاق می افتد و با كج خلقی و احتمالا تحریك پذیری از جانب او همراه است مثلا كشیدن یا ضربه زدن به گوش می تواند نشانی از عفونت گوش و یا دندان در آوردن باشد.

شكستن عادت ها

بیشتر عادت های كودكانه به خودی خود از بین می روند. اما اگر عادت كودك شما با انجام هر روزه اش ایجاد مزاحمت و نگرانی می كند ایجاد خجالت و شرمساری می كند یا حتی سبب ایجاد ضرر و زیانی برای شما یا خودش می شود باید در این زمینه كاری انجام دهید و او را در ترك این عادت یاری كنید.

برای مثال مكیدن انگشت شست و یا سایر انگشتان عادتی نرمال و متداول است. اما ممكن است فرزندتان همیشه و مدام این كار را انجام دهد. اگر این كار سبب ایجاد مشكل و اختلال در صحبت كردن یا خوردن او شود یا این كه كودكتان به خاطر این عادت مورد تمسخر و اذیت و آزار دوستان و همسالانش قرار گیرد زمان این است كه دیگر این عادت را ترك كند.

راهكارهایی برای كمك به ترك عادت كودكان

یك یادآوری ملایم و مهربانانه می تواند كافی باشد. دقت كنید كه لحن گفتار شما در حرف شنوی كودك بسیار موثر خواهد بود. عصبانیت و واكنش غیر صحیح از جانب شما ممكن است او را در انجام عادتش حریص تر كند.

گاهی اوقات تمركز و حساسیت بیش از حد روی یك عادت و توجه زیادی معطوف آن نمودن ممكن است اوضاع را بدتر و وخیم تر كند. اما همه اینها بستگی به این دارد كه كودكتان در برابر توجه و واكنش شما چه احساسی دارد و چه واكنشی نشان می دهد.

سعی كنید فرزندتان را در طول اوقات فراغت و استراحتش به انجام كار دیگری تشویق نمایید. برای مثال می توانید او را به بازی كردن با یك اسباب بازی كه قسمت های متحرك و جداشونده دارد مثل پازل و یا خانه سازی و یا حتی گیم های دستی تشویق كنید.

علت هایی که ممکن است پوسته پوسته شدن نوک انگشتان شما به آن مربوط باشد کلسیم و خشکی پوست هست که با مصرف لبنیات این مشکل حل خواهد شد. مهمترین عامل کمبود ویتامین C است که می توانید با مصرف قرص های جوشان ویتامین C و یا خوردن میوه این مشکل را برطرف کنید. البته خشکی پوست نیز می تواند کمبود وبتامین A باشد که درمانش استفاده از پماد ویتامین A است. ویتامین A را بر روی نوک انگشتان دست که پوست پوست شده است و اطراف آن بمالید تا کاملا چرب شود.
به قرآن ناطق (عج) - سیستم پرسش و پاسخ خوش آمدید, مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از کارشناسان و حتی دیگر کاربران عزیز این مجموعه!

4.3هزار سوال

4.9هزار پاسخ

673 دیدگاه

3 کاربر

111 نفر آنلاین
0 عضو و 111 مهمان در سایت حاضرند
بازدید امروز: 1146
بازدید دیروز: 1369
بازدید کل: 10523345
"راهنمای ارسال سوال" - به منظور بررسی سوالات مشابه خودتان بر روی علامت ذره بین کلیک کرده و کلیدواژه ای از مشکل و سوال خود را در سوالات جست و جو کنید. - بعد از اطمینان از غیرتکراری بودن سوالتان، به قسمت "پرسش سوال" بروید عنوان سوال خود را با حداقل 12 کاراکتر در قسمت عنوان سوال تایپ کنید - از دسته بندی ها ، دسته ی بانوان بصیر را انتخاب و با توجه به موضوع سوالتان زیر دسته مناسب را انتخاب کنید متن اصلی سوال را وارد کنید . - درصورت تمایل به دریافت جواب سوالتان از طریق ایمیل ، ایمیل خود را وارد کنید در غیر این صورت بخش مربوطه را خالی بگذارید برای اینکه سایت از حقیقی بودن سوال مطمئن شود ، تیک گزینه “I am not robot” را بزنید. - با کلیک بر روی گزینه پرسش سوال، سوال شما برای مدیریت ارسال می شود و در صورت صلاح دید پاسخ مناسب درج خواهد شد و شما در صفحه اصلی سوالات می توانید سوال و پاسخ خود را مشاهده کنید.
...