ترس از اینده

Question

سلام حدود ۱۵ساله که ازدواج کردم تو خانواده مذهبی هم هستم
ولی خیلی از جدایی و خیانت میترسم همسرم ظاهرا اهل چیزی نیست ولی با اینکه خودم زن هستم خیلی از جنس زنها میترسم با وجود چند مورد در اطراف این حس تو من بیشتر شده وروز به روز داره بیشتر میشه جوری شده که بیشتر افکارم رو به خودش مشغول کرده  نمیدونم باید چیکار کنم تا این افکار از ذهنم خارج بشه لطفا کمکم کنید

Answer 1

27- در این مواقع بهترین راه مطرح کردن این حس ها با همسرتان است. این کار دو خاصیت دارد. یکی اینکه در او  این حس ایجاد می شود که در صورت خطا از چشم شما پنهان نمیماند و دوم اینکه شما حس آرامش پیدا خواهید کرد. ولی نکته کلیدی این است که باید باو بگوئید که این یک حس اشتباه است که مثل خوره در شما افتاده. به او بگوئید که نمیدانید در حال اشتباه هستید و مطمئن هستید که او خیانت نمیکند. فقط یک حس بی علت است که شما را به خود مشغول کرده. بگوئید که او را دوست دارید و این بدلیل زیاد بودن علاقه تان است. از او در این مساله کمک بخواهید و مطمئن باشید صحبتهای همسرتان بهترین آؤامش برای شما خواهد بود.