طرح پرسش

احساس میکنم در جمع دیده نمیشوم

0 امتیاز
231 بازدید
در مهارت های زندگی توسط
سلام من دختری 21 ساله هستم  ارام و کم حرف هستم احساس میکنم ک در جمع خانواده و دوستان کسی مرا نمیبیند و وقتی حرفی میزنم کسی ب من توجه نمیکند نمیدانم بخاطر لحن صحبتم هست یا صدای ارامم در جمع دوستان حتما باید عصبانی یا ناراحت شوم تا صحبتم را گوش دهند این را هم بگویم ک اعتماد بنفس نسبتا پایینی دارم . با تشکر

1 پاسخ

0 امتیاز
توسط zrastegar (228هزار امتیاز)
این مساله با تمرین و تکرار زیاد به سادگی حل می شود. سعی کنید در جمع دیگری به جز خانواده مثلا دوستان یا همکلاسی و ... تمرین کنید و به اهستگی سعی کگنید هر بار بیشتر از قبل صحبت کنید یا با صدای رساتری حرف بزنید. برای این کار اولا نیاز به اعتماد بنفس دارید که با مطالعه بیشتر و بالا بردن دانسته ها و اطلاعات ایجاد می شود. وقتی شما فرد آگاه و مطلعی هستید بیشتر اظهار نظر می کنید و مورد تایید قرار می گیرید پس اعتماد بنفستان نیز بالا می رود. اگر بازهم خجالت می کشید. از جمعهای دو یا سه نفره شروع کنید  و سعی کنید حرف بزنید و اظهار نظر کنید و سپس در جمه بزرگتر و بزرگتر.... این مساله مانند راه رفتن کودک نیاز به تمرین و تکرار زیاد دارد و انتظار زیادی است که بخواهید سریع آن را عوض کنید.
به قرآن ناطق (عج) - سیستم پرسش و پاسخ خوش آمدید, مکانی برای پرسش سوال و دریافت پاسخ از کارشناسان و حتی دیگر کاربران عزیز این مجموعه!

سوالات مشابه

دسته بندی ها

4.3هزار سوال

4.9هزار پاسخ

673 دیدگاه

3 کاربر

14 نفر آنلاین
0 عضو و 14 مهمان در سایت حاضرند
بازدید امروز: 1127
بازدید دیروز: 3605
بازدید کل: 10547922
"راهنمای ارسال سوال" - به منظور بررسی سوالات مشابه خودتان بر روی علامت ذره بین کلیک کرده و کلیدواژه ای از مشکل و سوال خود را در سوالات جست و جو کنید. - بعد از اطمینان از غیرتکراری بودن سوالتان، به قسمت "پرسش سوال" بروید عنوان سوال خود را با حداقل 12 کاراکتر در قسمت عنوان سوال تایپ کنید - از دسته بندی ها ، دسته ی بانوان بصیر را انتخاب و با توجه به موضوع سوالتان زیر دسته مناسب را انتخاب کنید متن اصلی سوال را وارد کنید . - درصورت تمایل به دریافت جواب سوالتان از طریق ایمیل ، ایمیل خود را وارد کنید در غیر این صورت بخش مربوطه را خالی بگذارید برای اینکه سایت از حقیقی بودن سوال مطمئن شود ، تیک گزینه “I am not robot” را بزنید. - با کلیک بر روی گزینه پرسش سوال، سوال شما برای مدیریت ارسال می شود و در صورت صلاح دید پاسخ مناسب درج خواهد شد و شما در صفحه اصلی سوالات می توانید سوال و پاسخ خود را مشاهده کنید.
Snow Theme by Q2A Market
Powered by Question2Answer
...