شوهرم ادم عصبی ایه

Question

سلام خسته نباشید بزرگواران
همسرم ادم به شدت عصبی ایه و اصلا نمیتونه خشم و عصبانیتش کنترل کنه و سریع داد و فریاد میکنه بمن توهین میکنه  حتی دو بار هم تو صورتم کوبونده البته اصلا مقصر نبودم فقط تو عصبانیت نمیتونه خودشو کنترل کنه پیش هرکسی باشه قاطی میکنه و حرمت نگه نمیداره به دکتر هم مراجعه نمیکنه که ارامبخش بخوره و درمان کنه خودشو، با این روحیه خشنش عتشق برنامه های کشتی کجه و این وحشی بازیا، به نطرشما این برنامه ها رو اعصابش تاثیرگذار هست؟من هرچی میگم نگاه نکن روت تاثیر بد داره اصلا توجه نمیکنه و همش تو ماهواره دنبال میکنه این برنامه هارو ،ضمن اینکه من یه پسر یک ساله دارم نمیخوام مثل پدرش بشه و اون روش تاثیر بذاره ،پسرم وقتی باباش داد میزنه اونم بعدش حالت عصبی پیدا میکنه و داد میزنه و میزنه تو سر خودش راهنماییم کنید خواهش میکنم

Answer 1

13_ اولین قدم برای مقابله و اصلاح رفتارهای پرخاشگرانه، کاهش تعامل است؛ یعنی باید سطح ارتباطی خود را با این قبیل افراد کاهش دهید تا از بروز رفتارهای پرخاشگرانه شان پیشگیری شود. فرد پرخاشگر به تدریج تنها می شود و برای حل این تنهایی یک فکر اساسی می کند و تصمیم می گیرد؛ مثلا مدتی تلفن ها و قرار مدار ها را با او کم کنید تا متوجه شود که از رفتار آن روزش ناراحت شده اید. تنها که باشد، شاید نظرش عوض شود و حاضر شود درمان و مشاوره را شروع کند.
در قدم دوم، اگر کاهش سطح تعامل موثر نشد، باید از افرادی که روی این افراد پرخاشگر نفوذ دارند، بخواهید ضمن صحبت کردن و گوشزد کردن عواقب این رفتار اشتباه از او بخواهند که به سمت ترک رفتارهای غلط بیاید تا از شکاف عاطفی بین خود و خانواده اش پیشگیری کند.

قدم سوم این است که با استفاده از نقاط ضعف فرد پرخاشگر، او را به سمت درمان و ترک رفتارش هدایت کنید؛ مثلا اگر همسرتان در حضور بچه فریاد می زند و دعوا راه می اندازد، به او بگویید: «به خاطر این رفتارت، من بچه را با خودم می برم؛ چون تو به او آسیب می زنی. هر وقت رفتارت را اصلاح کردی، برمی گردیم.» در واقع ازطریق تحریک کردن احساسات پدرانه،ایشان را ترغیب کنید مثلا فرزندت این رفتار را یاد میگیرد،.....
همچنین به شوهرتان بگوييد كه وقتي خشمگين مي شود، چقدر شما اذيت مي شويد. شايد او از اينكه دارد به شما آزار مي رساند، آگاهي ندارد. اگر او شما را دوست دارد بايد تلاش كند تا براي جلوگيري از ناراحت شدن شما، عبارات مناسب و لحن متمايزي را ياد بگيرد. حداقل سعي كنيد زماني كه او آرام است، در اين مورد با او به گفت وگو بنشينيد.همچنین این تصاویری که عنوان کردید به صورت ناخوداگاه مغز رادرگیر خواهد کرد

13_دوست عزیز شما باید به دنبال پیداکردن ریشه این مسئله باشید و در پی درمان