ارتباط موثر با همسر

Question

سلام علیکم. من ده سال است که ازدواج کردم. همسر خوبی دارم. مشکل من این است که در این ده سال خیلی از بایدهای زندگی مشترک را رعایت نکردم و حرمت ها به شدت میان ما شکسته است. از فحش و نفرین و اقتدار شکنی و بی حرمتی و ...بیشتر این موارد از جانب من بوده است به گونه ای که احساس می کنم همسرم شوهر ده سال پیش نیست خیلی عصبی شده خیلی سر شده نسبت به من. ما خیلی با هم جر و بحث می کنیم. خیلی سعی کردم خودم رو اصلاح کنم. تا حدودی در یک ماه اخیر بهتر شدم اما خوب صحبت کردن با همسرم برام سخته. برام شخته که جملات اقتدار بخش و تحسین کننده بهش بگم. اصلا نمی تونم دو دقیقه بدون دعوا در مورد موضوعی مثلا تربیت فرزند حرف بزنیم. می گه من همه اینا رو بلدم. تو مقصری در مشکلات دخترمون. تو رو خدا کمکم کنید مطالعه زیاد دارم اما عمل کردن برام سخته اینقدر که بی احترامی کردم . در ضمن فکر می کنم به بیماری غرور و خودخواهی هم مبتلا هستم. چه طوری می تونم اعتماد همسرم رو به خودم جلب کنم بعد از این همه بی  احترامی که بهش کردم. تسلیم بودن برام سخته

Answer 1

سلام
برخورد بين دو انسان ـ زن و شوهر ـ كه داراي ديدگاه‌هاي متفاوت مي‌باشند باعث پيدايش اكثر مشكلات زندگي مي‌شود. اين ديدگاه‌ها اگر با يكديگر همسو باشند، بروز مشكلات خيلي اندك و گذرا خواهد بود، ولي در غير اين صورت، اين اختلاف ديدگاه‌ها باعث ايجاد برخورد مي شود. براي مثال، شما مايليد به دانشگاه برويد و به تحصيل ادامه دهيد، اما شوهرتان مي‌خواهد شما در خانه بنشينيد و به خانه‌داري و رسيدگي به همسر و فرزندان بپردازيد. يا در مورد ديگر، شوهر شما پس از كار روزانه، عصرهنگام به خانه مي‌آيد تا شبي آرام را در خانه بگذراند، اما شما كه تمام روز را در خانه به ‌سر برده‌ايد مايليد كه براي گردش يا مهماني از خانه خارج شويد، در اين جاست كه يك برخورد بين زن و شوهر پديد مي‌آيد و هر يك با دلايلي كه براي خودش قانع كننده است، خواسته خود را فرياد مي‌زند.
هر زوجي اين مسايل را دارند. براي رفع اختلافاتي كه ميان زن و شوهر پيش مي‌آيد چه بايد كرد؟ ناگزير بايد يكي از آن ‌دو از خواسته خود بگذرد. بسياري از روان‌شناسان و مشاوران خانواده معتقدند، در اين‌گونه موارد لازم است زن كوتاه بيايد و از شوهر خود اطاعت كند. زن بايد خود را با زندگي شوهرش سازگار كند. اسلام نيز اين نظر را مورد تأييد قرار مي‌دهد. پيامبر اكرم(صلي ‌الله‌ عليه ‌و آله و سلم) فرمودند: «يا معاشر النساء...و أطعن أزواجكنَ ؛ اي بانوان...از شوهرانتان اطاعت كنيد.» (1)
مرد و زن هر چند از لحاظ انسان بودن يكسان هستند، اما از حيث وظيفه و كاركرد با يكديگر تفاوت دارند. خداوند بر اساس ويژگي‌هاي جسمي و روحي مرد و زن، مقرر داشت كه مرد، رئيس خانواده و زنش معاون او باشد. هر سازماني يك رئيس دارد و واحد خانواده نيز از اين قاعده مستثني نيست. وقتي كه به شوهرتان اين امكان را مي‌دهيد كه رئيس خانواده باشد، كار درستي انجام مي‌دهيد كه به صلاح خود شما خواهد بود. ممكن است بپرسيد آيا اين روش، يعني اطاعت از شوهر و وفق دادن خود با او، يك زن را برده شوهرش نمي‌كند؟ يك زن شايسته، يك برده نيست؛ او بزرگوارانه تصميم مي‌گيرد كه خود را با زندگي شوهرش سازگار كند، هر چند كه گاهي اوقات ممكن است اين كار بسيار سخت باشد. مرد نيز باید به نوبه خود براي سپاسگزاري از همسرش، فداكاري او را جبران كند و خواسته‌هايش را برآورده مي‌كند. مرد هنگامي عاشق همسرش مي‌شود كه زن، تمام زندگي‌اش را وقف شوهرش بكند و به او احترام بگذارد و دوستش بدارد؛ در اين وضعيت است كه زن به راستي در چشم شوهرش زيبا مي‌شود و به صورت گوهري گران‌بها در مي‌آيد كه شوهرش حاضر نيست او را با هيچ ثروتي عوض كند.

2. به شوهرتان احترام بگذاريد
هر انساني به شخصيت خويش علاقه‌مند است و از خدشه‌دار شدن آن مي‌رنجد. رعايت نكردن اين امر مهم، باعث بريدن رشته محبت و ايجاد فاصله ميان افراد مي‌گردد. حفظ حرمت و شخصيت ديگران در گرو احترامي است كه در برخوردها از انسان نمايان مي‌شود. رعايت اين مسأله به‌ويژه از سوي كساني كه با هم انس و الفتي دارند، باعث استحكام دوستي و گرمي روابط آنان خواهد شد. زن و شوهر به دليل ارتباط بسيار نزديكي كه با هم دارند بيش از همه موظف به رعايت احترام متقابل و حراست از شأن و منزلت يكديگر هستند.
در اين راستا، احترام گذاشتن به مرد يكي از مهم‌ترين راه‌هاي ابراز محبت به او از سوي همسرش مي‌باشد. وقتي زن، هنگام ورود شوهر به منزل، با لبي خندان و چهره‌اي گشاده به استقبال همسرش مي‌رود، به او سلام مي‌كند، به او خوش آمد مي‌گويد، براي او چاي آماده مي‌كند، مؤدبانه كنار او مي‌نشيند، به صحبت‌هايش گوش مي‌دهد، مهم‌ترين كار را در جلب محبت و رضايت شوهرش انجام داده است. پيامبر اكرم(صلي ‌الله‌ عليه‌ و آله و سلم) فرمودند: «حق الرجل علي المراة إناره ‌السراج و إصلاح الطعام و أن تستقبله عند باب بيتها فترحب؛ حق مرد بر زن آن است كه چراغ خانه را روشن كند، غذا را آماده كند، و هنگام ورود مرد به خانه، تا جلوي در، به استقبال او برود و به او خوش‌آمد بگويد.» (2)

3. به شوهرتان توجه كنيد
مردها نيازمند آنند كه از سوي همسرشان مورد توجه قرار گيرند. مي‌خواهند همسرشان آنان را در مقايسه با ديگران، به‌خصوص فرزندان، در اولويت قرار دهند و آن‌ها را مهم‌ترين شخص زندگي خود بدانند. مردها مي‌خواهند همسرشان به خواسته‌ها و نيازهاي آنان توجه كنند؛ اگر خسته‌اند اسباب استراحت آنان را فراهم كنند، اگر گرسنه يا تشنه‌اند نيازشان را برطرف كنند، و اگر بيمارند و نياز به مراقبت دارند، از آنان مراقبت و پرستاري كنند. يكي از مهم‌ترين كارهايي كه زن مي‌تواند براي شوهرش انجام دهد اين است كه به او فرصت دهد كه با او درددل كند و مسايلي را كه قادر نيست با كسي در ميان بگذارد، به او بگويد. زن‌هايي كه به اين وظيفه عمل مي‌كنند باعث موازنه و تقويت احساس تعادل روحي در مرد و خوشبختي و كاميابي در ازدواج هستند. گوش دادن به درددل و حرف‌هاي شوهر، بدون آن‌كه اظهارنظر يا اندرزي به او داده شود، روشي است براي محبت كردن به مرد، كه موجبات محبوبيت زن را نيز فراهم مي‌آورد.

4. شوهرتان را همان‌گونه كه هست بپذيريد
يك مرد نياز دارد همان‌گونه كه هست، پذيرفته شود، دقيقاً همان‌طوري كه هست (با همه عادات خوب يا بدي كه دارد). اين نوع پذيرش كامل و همه جانبه، وي را متقاعد مي‌كند كه شما به راستي او را دوست داريد. همسر شما نياز دارد كه احساس كند از اهميت برخوردار است، دوستش مي‌دارند و وي را مي‌پذيرند. اگر شما ويژگي‌هاي فردي او را نپذيريد پس چه كسي بايد پذيراي آن‌ها شود؟ يك زن شايسته، به علايق خاص شوهرش توجه مي‌كند، خواه اين علاقه‌ها يك غذاي خاص، روابط جنسي، يا كوهنوردي با دوستان باشد. يك زن كامل، به شوهرش امكان مي‌دهد كه از پذيرشي بي‌قيد و شرط برخوردار شود. بنابراين، اولاً، هيچ‌گاه غر نزنيد. مرتب اشكال گرفتن از كارهاي شوهر و غر زدن براي چيزهاي بي‌اهميت فقط او را از محيط خانه بيزار مي‌كند. تأثير غر زدن، درست برعكس پذيرش وضعيت شوهر است. و ثانياً، هرگز او را با مرد ديگري مقايسه نكنيد. مردهاي ديگر را به رخ شوهرتان نكشيد. اين كار به او احساس ناشايستگي مي‌دهد و اعتماد به نفس را از او مي‌گيرد. هر مردي دوست دارد بابت توانايي‌ها و محاسنش از سوي همسر خود مورد تحسين قرار گيرد. به او اجازه دهيد همان مرد شايسته‌اي باشد كه هست. بدانيد كه اگر به هر كس آزادي بدهيد كه خودش باشد، او بهترين فرد مي‌گردد.

Answer 2

5. شوهرتان را تحسين كنيد
به عنوان يك زن، شما آرزو داريد كه مورد عشق و علاقه همسرتان باشيد. در مقابل شوهر شما هم به عنوان يك مرد آرزو دارد كه شما وي را تحسين كنيد. اين نخستين نياز او در خانه است. شما همان شخصي هستيد كه شوهرتان نياز دارد احساس كند در نظر شما فرد خاصي است و جايگاه ويژه‌اي دارد. او با شما ازدواج كرد زيرا فكر مي‌كرد كه شما بهترين همسر دنيا هستيد. در مقابل، او به حمايت و تحسين شما نياز دارد. او براي آنكه هميشه با شور و نشاط باشد به تحسين‌تان نياز دارد وگرنه به خانواده‌اش بي‌رغبت مي‌گردد. وجود شوهر خود را در منزل جدي بگيريد و با او مهربان باشيد. هنگامي كه صحبت مي‌كند تحسينش كنيد. به چيزي كه مي‌گويد توجه كنيد. اجازه دهيد كه احساس كند شما خيلي به او اهميت مي‌دهيد. به صفات تحسين برانگيز او توجه كنيد. مطمئنا شوهرتان صفات قابل تحسيني دارد، که باید آن ها را برجسته کنید. منظور از اين سخنان اين نيست كه شما براي اين كه در شوهرتان يك احساس غرور و شخصيت پديد آوريد، به دروغ و نيرنگ متوسل شويد. همه افراد، تفاوت ميان تحسين و تملق را درك مي‌كنند. بلكه منظور اين است كه شوهرتان نياز عميقي به تحسين واقعي دارد. درصدد يافتن تحسين‌هاي تازه برآييد. نقاط قوتي را كه شوهرتان دارد و شايد خودش هم به دارا بودن آن صفات توجه ندارد، پيدا كنيد و او را به خاطر داشتن آن‌ها تحسين نماييد.

6. خود را براي شوهرتان بياراييد
يكي از نيازهاي اساسي شوهر شما اين است كه از نظر جسماني براي او جذاب باشيد. او عاشق اندام شماست. سر و وضع آراسته همان چيزي است كه شوهرتان از شما مي‌خواهد. او مي‌خواهد وقتي به خانه مي‌آيد همسرش با تمام لطافت‌هاي زنانگي منتظر او باشد. اگر لباس شما بد و كهنه بوده و خسته به نظر برسيد، او را از آمدن به خانه متأسف خواهيد كرد. به خاطر بسپاريد كه مردها طرز تفكري متفاوت از زنان دارند. سر وضع ظاهري زن برای مرد خیلی اهمیت دارد. بنابراين، سر و وضع شما هنگام عصر پيش از ورود شوهرتان به خانه بايد خيلي مرتب و منظم باشد. وقتي هنگام ورود به خانه مي‌بيند كه از قيافه و ظاهر شما، زيبايي و شادماني مي‌بارد از بودن در خانه احساس سرزندگي و شادماني مي‌كند. شوهر شما دوست دارد خود را براي او بياراييد و به خاطر اين كه با اين كار مي‌خواهيد او را خوشحال كنيد، شما را دوست خواهد داشت. هنگامي كه نياز او به داشتن يك زن جذاب و زيبا برآورده شد، او نيز سپاسگزار شما خواهد بود و خواسته‌هاي شما را با كمال ميل برآورده خواهد كرد. پيامبر اكرم (صل الله عليه و آله و سلم) در پاسخ زني كه از او درباره حقوق شوهر بر همسرش پرسيد، فرمودند: «...و عليها أن تطيب بأطيب طيبها و تلبس أحسن ثيابها و تزين بأحسن زينتها و تعرض نفسها عليه غدوة و عشية...؛ وظيفه زن آن است كه خود را با خوش بوترين عطرها معطر سازد بهترين لباس‌هايش را بپوشد، بهترين زيور آلاتش را در بر كند و هر صبح و شام خود را به شوهرش عرضه نمايد.» (3)

7. به تمايلات جنسي شوهرتان با رغبت پاسخ دهيد
يكي از راه‌هاي ابراز محبت به مردان از سوي همسرشان اين است كه نيازهاي جنسي آنان را برآورده سازند. تحقيقات نشان مي‌دهد كه مردان لذت‌بخش‌ترين زمان خود را زماني بيان نموده‌اند كه با همسرشان آميزش داشته‌اند. آميزش به مردان اين اطمينان را مي‌دهد كه با همسرشان رابطه‌اي نزديك دارند و خانمشان او را دوست دارد. البته، مرد نياز دارد كه احساس كند دوستش دارند، نه آن‌كه تحملش مي‌كنند. بعضي از زنان عمل آميزش را طوري انجام مي‌دهند كه گويي دِين خود را مي‌پردازند و يا انجام وظيفه مي‌كنند. براي اين كه شوهرتان از لحاظ احساسي و عاطفي خودش را وقف شما كند لازم است نياز جنسي او را بر آورده سازيد. او نياز دارد بداند كه از لحاظ جسمي به وي تمايل داريد. براي بيشتر مردان، روابط جنسي مهم‌ترين گواه آن است كه شما دوستش داريد. اين كار همچنين تأييد ارزش شخصي وي به‌ شمار مي‌آيد. اگر شوهرتان در روابط جنسي احساس رضايت كند، حاضر است كه به نيازهاي عاطفي شما پاسخ گويد. به دليل اهميت رابطه جنسي در زندگي زناشويي، در اسلام نيز بر پاسخ‌گويي زن به تمايلات مرد تأكيد شده است، از جمله، پيامبر اكرم (صل الله عليه و آله و سلم) فرمودند: «لا يحل لامرأة أن تنام حتي تعرض نفسها علي زوجها؛ براي زن شايسته نيست بخوابد، مگر اين كه خود را به شوهرش عرضه كند.» (4)
اميدواريم با به كار بستن راهكارهاي مذكور بتوانيد به خواسته خود دست يابيد، البته اين را بدانيد كه تغيير رفتار همسرتان در طول زمان خواهد بود؛ بنابراين به هيچ وجه عجله نكنيد و به او وقت بدهيد تا خودش تغييرات ظاهري و رفتاري شما را درك كند و با خواست قلبي خودش متوجه شما شود و به سوي شما بيايد. سعي كرديم مطالبي تقديمتان كنيم كه بتواند براي شما كاربردي باشد و به شما كمك كند.
در ضمن توجه داشته باشید همه این موارد را برای رضای خدا انجام دهید