دوست عزیز در واقع کنترل عصبانیت از بین بردن ریشه عصبانیت است نه بروز ندادن ان. شما باید به این فکر کنید که شماهم در مواقعی در جایی قرار میگیرید که همان اشتباه ها را انجام میدهید پس فرض کنید فردی که از او عصبانی هستید خود شما هستید پس بخودتان فرصت اشتباه کردن بدهید. نشان ندادن عصبانیت و کنترل ان نشانگر شخصیت والای شماست پس باین فکر کنید که با عصبانیت فقط,خود را پیش دیگران کوچک میکنید. با هر بار عصبانی شدن از شخصی خوشحال باشید که این کار از شما سر نزده است. با این دیدگاه شما میتوانید بر غضب خود چیره شوید.