چگونه به خدا نزدیک شوم و ارامش پیدا کنم

Question

با سلام ممنون ک به سوال ها پاسخ میدهید.دختری ۲۵ ساله هستم.چن ماهی ست عقد کرده ام .در گذشته وقتی که سن کمی داشتم احساس میکنم به خداوند نزدیک تر بودم نماز بهتر میخواندم و دعا میخواندم و ارامش روحی بیشتری داشتم. ولی الان حدود دو سه سالی میشه ک کاملا از اون فضاها دور شدم. نمازم رو جوری میخونم ک خودمم نمیفهمم. ارامش ندارم.زندگیم پر از اضطراب و دلهره و ترس هستش.ناخوداگاه گریه میکنم.احساس میکنم این نابسامانی های روحی بخاطر دور شدنم از خداست.قلبم ارامش نداره.با اینکه تو زندگیم مشکل خاصی ندارم.سالم و سلامت هستم. تنها که باشم هجوم افکار منفی میاد سراغم.نمیدونم چیکار کنم. ی آرامشی میخام که هیچ جا نیست و احساس میکنم با قوی تر شدن ایمانم اون بدست میاد.سال پیش با روانشناس چن جلسه صحبت کردم و اون گفت که افسردگی دارم.

Answer 1

با سلام،شمابرخي علائم افسردگی را دارید اما این حالات ممکن است درمراحلي از زندگی برای هرکسی پیش بیاد ونظريک روانشناس هم کافی نیست،پیشنهاد میکنم تحت نظر یک روانشناس یا مشاورقوي،تست روانسنجي انجام دهید تا دقیقا آسیب روانی شما مشخص شود،شما میتوانید به کلینیکهای مشاوره رجوع کنید و نتیجه تست را نزد دکترتان ببرید تا با مصاحبه و معاینه تشخیص دقیق داده شود،اما حدس دیگر من اینست که شما به نوعی بي هدفي وبي معنایی در زندگی دچارشده ونیاز به مشهوری دارید که بشما کمک کندخودرابهتربشناسيد،هدفگذاری کنید و انگیزه های رشدوخدمت و....پیدا کنید،این احساس مفید بودن و هدفمندی حالتان را تغییر خواهد داد،همانطورکه خودتان اشاره کردید یکی از اهدافی که نیاز به برنامه ریزی عملی و تلاش وشاگردي دارد،رشد معنوی و روحی است که باید با کمک یک استاد یا متخصص حاصل شود.